Si ha tenido un aborto espontáneo o un parto de niño muerto, es importante tomarse un tiempo para hacer el duelo. La pérdida de un bebé durante el embarazo o poco tiempo después del parto es como la de cualquier ser querido. Dese el tiempo para recuperarse, emocional y físicamente. Algunos médicos recomiendan que las mujeres esperen tres meses (tres ciclos menstruales) o más antes de volver a tratar de embarazar para que el cuerpo y la mente tengan tiempo de recuperarse.
Éstas son algunas recomendaciones para superar este momento difícil.
- Asista a un grupo de apoyo. Pregunte a su médico si conoce grupos de apoyo locales para mujeres embarazadas que han perdido un embarazo previó.
- Descubra historias con finales felices. Conocer los casos de otras mujeres que lograron llevar a término un segundo embarazo después de haber sufrido un aborto espontáneo puede ser muy alentador. Tal vez, su médico pueda darle el nombre de alguna mujer que haya vivido una situación así, para que pueda comunicarse con ella.
- Solicite controles prenatales frecuentes. Aun cuando su embarazo no sea de alto riesgo, consúltele a su médico si podría concertar citas de control más frecuentes para estar tranquila de que todo va bien.
- Infórmese. Cuanto más sepa sobre los aspectos médicos de su embarazo, mejor podrá analizar las opciones de tratamiento y los posibles resultados con su médico.
- Controle los movimientos del bebé. Si el embarazo ya ha avanzado lo suficiente como para sentir las patadas y los codazos del bebé (por lo general, entre las semanas 18 y 22, aunque a veces no ocurre hasta la semana 28), registre la actividad del bebé por la mañana y la noche e informe a su médico si nota cualquier anormalidad o si hay ausencia de movimiento. Si el bebé no se mueve, ingiera algo dulce (comida o bebida) y recuéstese de costado. Si no siente patadas alrededor de 45 minutos después de la ingesta, comuníquese inmediatamente con su médico.
- Procure no hacer comparaciones. No hay dos embarazos exactamente iguales, trate de no pensar demasiado en las similitudes entre éste y el que no llegó a término.
- Concéntrese en su meta. Puede sentir que ha estado embarazada toda su vida, pero es bueno recordar que, en poco tiempo, este período no será más que un recuerdo lejano. Si no hubiese creído que era posible llegar a un final feliz, no habría tomado la decisión de quedar embarazada de nuevo.
Hola soy Fer,hace unos tres días perdi mi bb de 8sem y la verdad es q estaba tan ilusionada..ya q tengo 3 hijas y soñaba con el varón,pero no se si será facil a mi edad ya que tengo 39años..dicen q espere 6 meses para recuperarme..quisiera su opinión por favor.Gracias
Hola. Soy d argentina. Hace mes y medio perdi un embarazo d 6 1/2,meses. Un embarazo deceado mi ultima hija tiene diez años. Pense mucho antes de quedar embarazada. Por el tiempo q vivimos las cosas no estan facil. Lo espera anciosa los medicos m decian q estava todo bien, controles donde supiestamente escuchavan los latidos. Pero no mi bebe hacia 1 mes q estava muerto en mi panza. C encojio y los medicos dicen q parecia un bebe d 12 semanas fue y es terriblw para mi vida c convirtio en un infierno. Estoy muy enojada con dios estoy sufriendo mucho guardo en una caja su roita y ecografias y tengo un cuaderno donde l escribo no c como superar esto m siento vacia. Tengo ganas d quedar embarazada pero siento q no va hacer lo mismo. Mi giovanni siempre va hacer unico. Espero calmar un poco este dolor tan grande
Hola Sonia, la verdad que estoy un poco deprimida, he tenido 4 abortos este ultimo ha sido hace 2 días estaba de 5semanas los anteriores en la semana 8 el primero, en la semana 9 el segundo y el tercero estsndo de tres meses me dijeron que el bebe venia con una malforcion en la cabecita y que era inviable para la vida.
El problema es que tengo 40 años y según las pruebas q nos han echo de cariotipos esta todo bien, veo q cada vez es mas complicado y las fuerzas ya se me agotan.
Queria hacerte una pregunta ya q no se cual es el problema pq embarazada me quedo pero luego no sale bien habiamos pensado en ir a una clinica privada para hacer inseminacion pq supuestamente eligen a los mejores por si el problema es del embrion.Gracias por todo.
Hola yo e tenido dos abortos uno ala semana 16 en enero del 2015 y el otro aborto ala semana 25 en marzo del 2016 en este ultimo me hicieron un cerclaje ala semana 18 es algo tan doloroso q no tiene explicacion y quisiera saber en cuanto tiempo puedo volver a embarazarme
Hola yo hace 5 años tuve una pérdida, y hace 2 meses tuve 0tra perdida. Me siento desmotivada y dolida, era un hijo anhelado y soñado. Ahora tengo miedo no poder ser madre, me duele mucho mi familia no me entiende por el dolor que siento empezando por mi mamá ella dice que debo aceptar la voluntad y que debo estar feliz por las otras mujeres que son madre, yo lo entiendo pero en este momento me duele como voy hacer feliz con mi prima que ella va hacer madre, y yo estoy vacía como hago me duele. Solo no quiero perder la fe y salir adelante y que Dios me ayude quiero ser mamá. Pero duele tanto, hay días que retomo mi vida cotidíana otras veceses solo quiero llorar y entiendo a las que estan pasando por esto, cuando salgo y veo a un bebé lloro por que cuanto deseara tenr mi hijo darle cariño yo anhelo un hijo con todo mi amor. Solo quiero q Dios escuche mis ruegos q me dé fortaleza y una esperanza.
Hola hace 1semana perdi a mi bebe de 40 semanas simplemente se detuvo su corazoncito el mismo día que me iba a aliviar tuve unos colicos por la mañana fui con dr y mi bebe ya estaba sin vida tuve un parto normal obito quisiera saber cuanto debo esperar para embarazarme de nuevo
Olaaa me siento súper identificada kon nosotras el 14 de febrero día de san valentin tube un aborto x desgracia estaba de 20 semanas y tube k parir a mi hijo kon michos dolores y llantos.casi pasa un año ya y aun no caigo embarazada será xk todo tiene su tiempo.pero me da la paranoya d k soy estéril.y luego le digo ami cabeza a ver eso es imposible xk tu ya as estado.se me abrió el útero y kiso salir y no pudo vivir.en el próximo embarazo me tienen k hacer un renclaje para k no vuelva a suceder.
hol! la semana pasada perdi a mi beb tenia un embarazo de 11 semanas..! esta perdida me dejo totalmente debil, me siento solaa siento q todo fue mi culpa x n saberme cuidar. estoi melancolica y aunq por momento me dicen q me distraiga es algo doloroso.! me isieron el degrado y la mayoria de mis tias me dicen q tengo q esperar 2 años para qedar embarazada nuevamente.? me gustaría saber si es así o en cuanto tiempo puedo volver a quedar embarazada y si puedo hacer algun deporte para distraerme y n pensar tanto así no me paso los días en cama llorando. gracias eapero su respuesta.