La separación siempre es traumática, pero aunque por ahora veas tu futuro gris, con estos consejos podrás afrontar mejor el dolor.
La separación es siempre traumática, aunque seas tú quien ha decidido terminar con la relación. Son años que tú y él compartisteis, difíciles de olvidar, y ahora debes aprender a enfrentarte a una nueva vida tú sola. Después de la ruptura, empieza un periodo estresante y complicado emocionalmente, pero aunque de primer momento sólo veas tu futuro gris, lo más seguro es que ese cambio sea para bien. Y no necesariamente debes dejarte hundir en la tristeza, sino trabajar en cómo afrontar esta nueva libertad.
Toma las riendas de tu vida
Las dificultades para superar esta etapa de ansiedad y la duración de este periodo de angustia dependen de varias cosas: el grado de amor que existía entre tú y tu ex-pareja, los años que compartieron, si tienen o no hijos y sobre todo si la separación ha sido de mutuo acuerdo o no.
Cada persona siente la ruptura de una manera distinta, pero influye mucho si el rompimiento ya era esperado o te llegó de imprevisto. Si ya lo veías venir, aunque también será doloroso, es algo a lo que ya te has ido haciendo a la idea y lo has terminado aceptando como algo positivo o como lo mejor. Sin embargo, si es algo inesperado, el proceso para superarlo, te será más largo.
Las semanas más difíciles son las primeras, porque estás acostumbrada a una rutina en pareja que echarás de menos y que te dejará mucho tiempo libre, que al principio no sabrás cómo llenar. Para esta sensación de vacío no existe ningún remedio milagroso, pero sí estos consejos que te pueden ayudar.
Consejos para afrontar la separación
- ¡Sal de casa! Es muy destructivo quedarte encerrada reflexionando sobre lo que has perdido, dejándote invadir por la tristeza y la angustia. Haz una lista de las ventajas que implica tu ruptura y busca nuevas actividades para distraerte.
- Mantén las distancias: En un primer momento, cuando los sentimientos están a flor de piel, es conveniente que mantengáis las distancias. No es bueno guardar esperanzas de una posible reconciliación, porque harás que este periodo de superación te sea eterno.
- Ten un tiempo de reflexión: Lo anterior no significa que debáis perder todo contacto, pero aunque busques tener una buena amistad con él, debes dejar pasar un tiempo de reflexión y reorganización, para lograr estar preparada para afrontar una relación distinta con tu ex-pareja.
- No guardes rencor: Si la ruptura no se dio de forma amistosa o fue tu ex-pareja quien terminó contigo, estarás más susceptible o enojada. Pero guardarle rencor a él sólo hará que no puedas retomar tu vida con normalidad ni abrirte a nuevas personas.
- No te culpes: Intenta no darle vueltas al pasado, ni recriminarte por la ruptura. Ya no tiene sentido reflexionar en lo que pudiste haber hecho para arreglar tu relación, porque sólo servirá para mortificarte el pensar en las situaciones que pudiste haber evitado.
- Ten paciencia: Acostumbrarte a esta nueva situación no es cosa de dos días, pero afróntalo con ánimo y optimismo, porque la vida te volverá a sonreír, con el tiempo recuperarás el entusiasmo y las ganas de empezar de nuevo.
- Disfruta tu soledad: No te obsesiones con recuperar el tiempo perdido, porque también debes acostumbrarte a la soledad para poder afrontar tu soltería con normalidad.
- Vuélcate en tu familia y amigos: Ellos sabrán comprenderte y te darán el apoyo que necesitas. Desahógate con ellos porque guardarte sentimientos y emociones te afectará aún más. Pero debes evitar hacerte la víctima, porque corres el riesgo de que se cansen de tus lamentos.
- No vivas de recuerdos: Busca nuevas actividades, aquello que siempre deseaste hacer pero que no tuviste la oportunidad. Inscríbete en yoga o salsa, haz un viaje a ese lugar con el que sueñas, sal con tus amigos, aprecia todas las ventajas que la vida te ofrece.
- No corras, pero tampoco te detengas: Es muy importante que no te apresures a buscar a alguien que ocupe el hueco que ha quedado en tu corazón. Tómate tu tiempo para disfrutar de la soledad y la libertad. Pero tampoco tengas miedo a empezar una nueva relación pensando en otra posible ruptura, ni caigas en el error de comparar a las otras personas que conozcas con tu ex-pareja.
- Recupera la confianza: Cada persona es diferente y por lo tanto cada relación también, así que deja atrás las inseguridades y comienza una nueva relación con ilusión y determinación, dándole un voto de confianza a la persona que entre en tu vida.
Una ruptura de pareja es algo muy frecuente, pues no siempre el amor es eterno. Pero no te angusties ni te desesperes, siéntete bien contigo misma, porque aunque te suene gastado, es muy cierto que el tiempo lo cura todo.
hola mi mensaje es que termine con mi pareja tubimos 8 meses juntos y el cambio de una manera extraña conmigo me gritaba me decia insultos feos ya no quieria estar conmigo me trataba como si yo fuese su amiga tenia poca actividad sexual conmigo eran peleas tras peleas y hoy estoy deprimida y siento que todabai lo amo pero me aleje de el porque creo es lo mejor para los dos quisiera que me ayuden a salir adelante con este dolor que siento
he estado con mi ex-pareja 3 años y yo quise dejarlo porqque aun estando con el me sentia sola tengo un niño de ,tuve juicio con el y llegue a un acuerdo para que el viera a su hijo y se lo pudiera llevar también en vacaciones,vivo en casa de mis padres y aun así me encuentro sola no salgo y no tengo amigos tuve q dejar de trabajar porque el me arm o un espectaculo en mi puesto de trabajo y a veces pienso que no tenia q a ver dejado la relacion me siento muy mal.si me pueden dar un consejo se lo agradeceria en el alma.
hOLA sONIA BUEN DIA PUES MI CASO ES QUE TERMINE CON MI NOVIA VIVIMOS EN UNION LIBRE 3 AÑOS, YO SOY DIVORCIADO Y TENGO DOS NENAS DE 7 Y 8 AÑOS A LAS CUALES VEO CADA 15 DIAS YA QUE VIVEN LEJOS DE DONDE VIVO YO, ESTA SITUACION SIEMPRE SE LA EXPUSE A MI NOVIA Y AUN PRINCIPIO LA ACEPTO PERO CONFORME PASABA EL TIEMPO SE NOTABA MAS EL DESCONTENTO POR CONVIVIR CON MIS HIJAS, A ELLA NO LE GUSTABAN LOS NIÑOS Y SIEMPRE ME LO DIJO, ME DIJO QUE SOLO AGUANTABA A LAS NIÑAS POR MI, Y ASI DEJAMOS PASAR EL TIEMPO,PLANEAMOS UN EMBARAZO JUNTOS ELLA SE EMBARAZO,Y LAMENTABLEMENTE PERDIO AL BEBE, NO FUE POR NUESTROS PROBLEMAS POR QUE LO INCREIBLE ES QUE NO ESTANDO MIS HIJAS LA PASABAMOS GENIAL, LO MALO PARA ELLA ES QUE YO NO PODIA HACER A UN LADO A MIS HIJAS.
EL GRAN PROBLEMA ES QUE ELLA DECIA QUE CUANDO ESTABA CON MIS HIJAS ME TRANSFORMABA Y ERA OTRO QUE LE DAVA PREFERENCIA A ELLAS QUE A ELLA, Y NO FUE HACI POCO A POCO SE HIBA HACIENDO LO QUE MI NOVIA QUERIA, LLEGO EL MOMENTO EN QUE MIS HIJAS LE PEDIAN PERMISO A ELLLA PARA TODO Y AMI NO ME TOMABAN EN CUENTA PERO ESO A MI NO ME MOLESTABA, PARA NO HACERLO MAS LARGO
SE FUE DE LA CASA TOMANDO A MIS HIJAS COMO PRETEXTO
LE RUGUE MUCHAS VECES ANTES DE QUE SE FUERA Y DESPUES Y SIEMPRE TENIA UN INSULTO O RECHAZO ASIA MI.
LO QUE ELLA DICE QUE LE DUELE MUCHO ES QUE LA DEJE SOLA EN EL HOSPITAL CUANDO LE HICIERON EL LEGRADO POR QUE EL BEBE MURIO DENTRO DE ELLLA, SIN EMBARGO YO ESTUBE AL PENDIENTE , Y LE COMENTE QUE IVA AL HOSPITAL EN ESO YA HABIAMOS QUEDADO CUANDO RECIBI UNA LLAMADA DE ELLLA DICIENDOME QUE YA NO FUERA AL HOSPITAL, QUE POR QUE NO LE IBA A DAR EL APOYO QUE NECESITABA, POR QUE ESTABAN MIS HIJAS Y QUE NO LA IBA ATENDER A ELLA, YO LE COMENTE QUE ESO NO ERA IMPEDIMENTO QUE IBA PARA ALLA, ELLA ME CONTESTO QUE NO QUE SI EL BEBE NO SE DIO ERA POR ALGO, QUE LO TOMARA COMO DESPEDIDA, QUE NO QUERIA VOLVER A VERME NI SABER DE MI, QUE ME QUEDARA CON MI FAMILIA Y ELLA CON LA SUYA Y COLGO.
Y EFECTIVAMENTE YO CON CORAJE NO ME PARE EN EL HOSPITAL.
DESPUES DE 1 MES DE ESTO ME GANO LA DESESPERACION , Y LA BUSQUE DE NUEVO PLATICAMOS Y EN ESA PLATICA YA CASI ESTABAMOS ARREGLADOS ELLA YA CASI CONVENCIDA DE REGRESAR, SIN EMBARGO AL OTRO DIA ME MANDA UN MENSAJE DICIENDOME QUE YA LO DEJARAMOS ASI QUE YA TODO HABIA TERMINADO Y YA NO HABLE MAS NI LA HE BUSCADO.
PERO AUNQUE ESTOY CONSIENTE QUE TALVEZ NO CAMBIARIAMOS, VIVE LA ESPERANZA DE QUE RECAPACITE Y VUELVA TODO A LA NORMALIDAD, Y ESTOY LUCHANDO CONTRA ESTO POR QUE TAMBIEN SE QUE YA NO SERA Y TENEMOS QUE EMPEZAR DE CERO CON NUESTRAS VIDAS SE QUE TENGO DEJAR PASAR TIEMPO Y TODO SANARA PERO QUERIA DESAHOGARME Y ESTO ME ESTA SIRVIENDO
GRACIAS POR ESTEESPACIO.
Un día como hoy colapse, me desespere ,,,pero al leer este articulo pense que YO misma , ya me lo había dicho..Por ende Animos amigas y amigos solteros…… DIOS ES UN ARQUITECTO Y SABE LO QUE HACE. De mi parte no es la primera roctura , pero ha sido la que he logrado AMAR….. Pero apartir de mañana sere una mujer distinta y con deseos de cambiar,,,,,,,,, y comenzare cambiando todo en mi vida hasta el numero de mi celular y de casa… no por huir sino comenzar de CERO…… GRACIAS UN MILLON
hace 2 meses era mi aniversario y mi marido me dijo que no sabe si me quiere,bueno que me quiere pero no sabe si la vida que tennemos juntos es lo que el busca.Yo estoy fatal,me cuesta mucho asumirlo ya que yo he sido muy feliz con el.Necesito un consejo para poder tener esperanza de que algo mejor va a suceder
Entiendo por lo que estas pasando, y no sé si ayudaran mis palabras, pero ten paciencia, y habla mucho con él, puede que este agobiado por algo. Dale tiempo.
por vaor manada m t correo al mio kiero platikar contigo pofva lo necesito mucho
me gustaría que me enviaras t correo electroniko al mio , por favor para poder platicar contigo sobre una cosas personales que me estan pasando y me aflijen muchopor vaor necesito tu ayuda
hola sonia conoci a un muchacho 3 anos mas tarde de haberme diborciado el cual es alcoholico desda entonces empesamos a charlar nunca saliamos a ningun lado y empesamos a ser novios nunca me tocaba intimamente y yo nunca vi nada malo en ello mas bien me parecio muy respetuoso al cabo de 2 mesees buscamos ayuda para su vicio y no la encontramos pues solo chekeando su sangre se da cuenta qu es alcoholico no se nota nos casamos y dejo de tomarse su onza díaria limpio por 10 anos eso duro nuestro matrimoni pero a los 5 anos de tanta insistencia mia el porquer no me tocaba ni teni ganas de relaciones sexuales conmigo empese a creer que le gustaban los hombres no se lo dije hasta que fuimos al medico y le reseto viagra la cual no usaba conmigo y se desaparecian yo aveces lloraba de la rabia por no saber que era lo que pasaba le dije que me iba y lo dejaria me confeso que lo habian tocado de nino y cuando su papa murio en sus manos el sicologo lo toco la empleada de su casa igual y el cura de su colegio trate de entende rla situacion y empese abuscar ayuda lo cual fue un desastre pues no se abria ante ellos tratamos en la iglesia y tampoco en varios sitios y nada ya yo frustada con esta situacion le pregunte que depronto era que le gustaban los hombres pero que me fuera sincero que no me usara .empeso a ganar buen dinero en su trabajo lo cual yo no beia antes trataba de quitarme el mio y las tarjetas de credito copadas,un día no aguantando mas yo gritaba del desespero es superaburrido nunca una salida nunca un tequiero nunca una caricia mas bien vacio desesperada de esto encontre buen empleo .na cio mi hija alos 5 anos y eso por una pastilla de viagra y porque desesperada enojada lo insulte y por tenerme como contenta lo hiso y nunca mas !la nina tiene ya 6 anos y yo decidi no klidíar mas con esta situacion y decidi dejarlo un día el se le olvido su celular en mi casa y lo mire estaba timbrando alguien le había escrito algo mire y era una mujer invitandolo a un party y le desia que el iba que porque necesitaba muchoooo amooor la chica contenta le decia que estaba tratando de conseguir bastantes chicas para ayudarlo a solucionar y que si no ahy estaria ella era una combersacion como de negocio de prostitutas me aterro esa cituacion y no aguante!llorando le dije que guardaria el cell para usarlo en corte como evidencia para mi divorcio esta tomando fuertemente yo no estoy supercontenta pero mas tranquila pues era algo que queria hacer desde hace mucho hoy saco su poco de ropa que le quedaba aquí y me dio mucha tristesa berlo escoltado por un policia tube que pedir proteccion pues se buelbe agresivo aveses no quiero pensar en esto mas pero me aterra que tengo que ir a corte, no extrano nada de el pues como extranar algo que nunca tubiste?ahora hago todo al reves y no se como contestar ami hija cuando pregunta por el no se si moverme de ciudad me aterra berlo hebrio y me da miedo bolber con el y morir al lado de alguien así emfermo’que hago? ayudenme porfabor grasias
Terminé una relación de casi 4 años con mi novio, tengo 29 años, pasó el 22 de mayo, la verdad me muero por hablarle, el me trató muy mal, era muy celoso, pero yo también, hace 2 días le hablé y me contestó bien pésimo, me sentí muy triste, pero quiero llamarle de nuevo, pero no sé que hacer, vivo sola, toda mi familia vive en otra ciudad, mi única compañía es un gato que él me regalo.
Hola, hace dos meses que me separe. Llevaba con mi marido 15 años, 9 de novios y 6 casados y hace dos meses me dice que esta con otra mujer, que no siente lo mismo por mi. El caso es que tenemos una niña de tres años y me dice que vendra todos los días a vernos, que le llamemos si pasa algo, y así es, llevamos dos meses viendonos todos los días. Yo pienso que el no sabe lo que quiere en este momento, que tiene dudas, porque el caso es que según el esta con ella pero no viven juntos.
Yo le quiero mucho, xq para mi es lo mejor del mundo, me gustaría saber si debo intentar conquistarlo o dejarle marchar. Yo la verdad estoy intentando conquistarlo, pero me es muy duro y dificil.
Muchas gracias
para el padre de mi hijo se que ahora con tu libertad estas feliz y por ese motivo fue nuestra separacion no te preocupes no te guardo rincor pero tampoco voy a rogarte con antes sabes por que tengo dignidad te amo con todo mi corazon, vasta de mentiras y sufrimiento que seas muy feliz y que dios te bendiga
Hola Sonia, estoy en plena separacion con mi pareja tenemos convivencia de 4 años, se me hace muy dificil todo esto ya que cuando lo conoci el era casado pero estaba separado según él 2 años , en la cual tiene una hija que va cumplir 15 años en junio, al año se divorció, y queria casarse de inmedíato pero yo no acepte , porque ese año de inicio de convivencia y hasta ahora siempre hubo problemas por el tema de su ex y su hija. es que muchas veces llegaba borracho y era muy violento. la verdad no se si alegrarme de todo esto o sentirme triste , pero yo fui la que decidio cortar lo eche de la casa , y ahora me entero que su ex sigue yendo a su trabajo y mas aun esta con una chica de 18 años . el es mi mayor tiene 48 años y yo 32 años. sabes me duele mucho por que no se como enfrentar la separacion con mi hijito que tenemos de 4 años. que decirle , que hacer, y a pesar de todo esto se siente un vacio. todavia no le he encarado su traicion me siento engañada burlada. ayudeme por favor .
Hola Sonia
Soy una chica de 29 años, una hija de 7 años y otra de 9 meses. Llevo una relación con el padre de mis hijas de 10 años, y una diferencia entre los dos de 30 años de edad.
Siempre le he querido con todas mis fuerzas, pero al igual que siempre he dudado de su amor desde el primer momento. Es una persona, al igual de posesiva, rencorosa y muy frio en sus sentimientos. Te puede estar diciendo que no te quiere cuando en realidad siente todo lo contrario.
Llevamos unos meses totalmente distanciados, ni hablamos ni cruzamos la mirada. Con sus palabras trata de decirme que no me quiere, y ya he llegado a la conclusión de que esas palabras deben servirme para darme cuenta de que lo que tengo al lado no me merece, pero por otro lado están mis dos hijas. Te agradecería que me dieras algún consejo.
Mil gracias
Para celeste: ¿pero y todavía quieres que vuelva? No lo puedo entender, alguien que te está haciendo sufrir continuamente, que se va, desaparece y luego viene pidiendo perdón. Eres muy joven y seguro que habrá alguien que te sepa querer y valorar.
Para ERUKA: animo no debes abatirte, cuando una puerta se cierra muchas ventanas se abren.
Para verónica hernadez: no lo soportes ni un minuto más, a veces es peor el maltrato psicológico que el físico, si sigue acosándote de esa manera, denúncialo, no lo permitas, o te hará un daño Psíquico irreparable.
Hola Semiramis tienes que superarlo, esto no puede llevarte al hundimiento, ni siquiera se merece que tu estés pasándolo mal por él, tienes que ser fuerte, seguro que con el tiempo te darás cuenta y te arrepentirás del tiempo que has perdido sufriendo por tu separación. No lo permitas. Animo.
Porfavor necesito que me ayuden a superar este dolor tan grande que tengo, cuando mi 3er bebe tenia 6 días de nacido descubri a mi esposo que anda con su patrona quien me conoce, y con quien salimos algunas veces juntos, lo peor de todo esto es que mi esposo se volvio muy malo, estamos en proceso de divorcio, y el constantemente, me recuerda que yo tuve la culpa de que se haya metido con su patrona, que yo me conformo vivir al día, que ella es mejor que yo porque es americana, que ella es inteligente, que yo no soy nadie, que ella es mucha mujer comparada conmigo, y me pregunto porque si es feliz con la otra, me tiene que humillar cada ves que puede porfavor, ayudenme a superar este dolor no puedo olvidar y dejar de sufrir tanto.
HOLA…. LO QUE ME PASO A MI NO TIENE PRESENDENTRES… ME CASE CON EL HOMBTE QUE PENSE QUE ERA EL MAS MARAVILLOSO DEL MUNFO.. LEVABAMOS M AÑOS LATGOS DE NOVIOS Y DECIDIMOS DAR EL GRAN PASO Y NOS CASAMOS… FUI TAM FELIZ… PERO 5 MESES DESPUES DEL MATRI DESCUBRI QUE EL DESDE ANTES DE LA BODA LLAVBA UNA RELACION PARALELA A LA MIA… AUNQUE SU RELACION EMPEZAO 1 MES ANTES DE LA BODA EL SIGUIO CON ELLA SIN IMPORTARLE MIS SENTIMIENTOS…. YO LO DESCUBRI POR UNOS MENSAJES QUE LE ENCONTRE… FUE MUY FURO PERO LO PEOR FUE CUANDO EL ME DIJO QUE ESTABA ENAMORADO DE ELLA Y QUE ERA LO MEJOR SEPARARNOS… DIOS NO ENTIENDO COMO ALGO ASI PUEDE PASAR…. LUEGO EL DIA DE HOY LLAMO PARA QUE EMPEZATAMOS LOS PAPELES DEL DIVORCIO Y EN ESO ESTAMOS…. NO SE QUE PENSAR ES UNA SITUACION MUY DIRA Y ESPERO QUE NADIE TENGA QUE PASAR POR PASAR POR ESTO…. AHORA NO SE COMO CONTINUAR CON MI VIDA… ME SIENTO MUY SOLA Y PERDIDA… HE ESTADO PENSANDO HASTA DEJARLO TODO E IRME PARA UN LUGAR DONDE NAFIE ME CONOZCA Y EMPEZAR DE NUEVO…. NO SE COMO O QUE VOY HACER SOLO ESPERO QUE NO SE….. GRACIAS POR TENER UN LUGAR COMO ESTE PARA PODER DESAHOGARME….
Debido a tantos comentarios, y viniendo a ser más o menos los mismos, no puedo contestar uno por uno y hare una respuesta globalizada, espero poder ayudaros.n n 1- Respecto a la pregunta: quiero saber si la píldora funciona normalmente si se consume bebidas alcohólicas. No, no hay interacción con el alcohol.nn 2- El riesgo de embarazo existe SIEMPRE que tengáis un coito sin protección, incluso durante la regla.nn3- ¿Cuánto tarda en venirme la regla después de tomarme la píldora de urgencia? Es posible que experimentes un ligero sangrado durante algunos días tras la toma de la píldora de urgencia, pero no es una menstruación. Habitualmente, la siguiente regla vendrá cuando la esperabas. Tampoco es extraño que la regla siguiente se adelante o se atrase unos días, ni que sea distinta a la que estás acostumbrada (a menudo en menor cantidad). Si hubiera retraso, y supera los cinco días, es recomendable efectuar el test de embarazo para comprobar si está embarazada. nn4 – ¿Qué pasa si no sangro en los días inmedíatamente posteriores a tomarme la píldora de urgencia? Nada. La mayoría de las veces no hay sangrado, y la regla llega sobre el día previsto. La píldora de urgencia es eficaz en la práctica totalidad de las ocasiones, independientemente de si hay o no sangrado “adicional”.nn5- Cada vez que tenéis un coito sin protección hay riesgo de embarazo: la píldora lo puede minimizar, pero no eliminar. A más coitos, más riesgo.nn6- Un sangrado antes de la fecha de regla indica que el endometrio ha variado su ciclo de maduración por efecto de la píldora, lo cual hace prácticamente imposible la implantación de un óvulo fecundado, sin embargo, ni ese es el único mecanismo de acción, ni es la única explicación posible de un sangrado vaginal. Además, si la mujer ya estuviera embarazada en el momento de la toma de la píldora (es decir, ya se hubiera producido la implantación), la píldora no puede interrumpir el embarazo. Lo importante es saber que si tomas correctamente la píldora del día después, la probabilidad de embarazo es prácticamente nula, independientemente de si hay o no sangrado.nn7- ¿Cuál es la posibilidad de quedarse embarazada después de un coito sin protección? Es muy difícil de valorar, dado que depende de numerosos factores: en qué fase del ciclo menstrual tuvo lugar el coito, la duración habitual del ciclo menstrual, si han tenido lugar otros coitos sin protección a lo largo del mismo ciclo. En general, el riesgo de embarazo (no deseado) es especialmente alto si el coito tuvo lugar en el mismo día de la ovulación ó 4-5 días antes. Pero como el día de ovulación es difícil de predecir, cualquier coito, en cualquier momento del ciclo, puede terminar en embarazo. Por eso, si la usuaria no desea quedarse embarazada, y tiene la menor sospecha, no debe dudar en emplear la píldora de urgencia cuanto antes.nn8- ¿Se puede utilizar la píldora del día después varias veces durante un ciclo menstrual? Sí. Pero se debe recordar que la administración reiterada dentro de un mismo ciclo menstrual no está aconsejada debido a la posibilidad de alteraciones en el ciclo.nn9- ¿Qué seguridad ofrece la píldora postcoital?nnEl tratamiento con altas dosis de estrógenos o con levonorgestrel tiene una tasa de fracaso teórica de aproximadamente un 1%, mientras que el tratamiento con anticonceptivos combinados, de 2-3%. Es decir, el método anticonceptivo es efectivo en aproximadamente un 98% de los casos.nn10- ¿podría proteger y evitar el embarazo durante las siguientes 72 h?nNonPrecisamente por eso, después de utilizar el anticonceptivo de emergencia es necesario utilizar métodos convencionales de anticoncepción tales como preservativos, espermicidas vaginales, díafragmas etc. durante todos los coitos practicados hasta que la usuaria pueda usar su método de anticoncepción habitual.
hola mi caso es el siguiente yo tenia dos años con mi ex y tenemos dos meses separado a sido muy difisil para mi el me fue infiel y a raiz de eso empesaron los problemas y mi desconfianza asia el yo siempre espere que el se diera cuenta del daño que me asia pero no fue así el se fue de la casa porque yo lo tenia ostinado y me odía y yo no entiendo porque lo he buscado para arreglar nuestra relasion le he llorado le he suplicado q volvamos a empesar q tenemos dos niñas hermosas y q volvamos aser una familia el se fue porque lo consegi viendo en la ventana de mi baño a mi prima que se estava bañando el me pidio perdon pero en ese momento no lo pude perdonar tenia mucha ravia y desepsion después el llego ese mismo día en la noche y recojio su ropa y se fue ahora el me ase sentir culpable de nuestra separasion ya no se ya ni que aser el estan injusto me trata con odio me critica todo y lo peor de todo que lo amo.porque todo tiene q ser así yo le di lo mejor lo respete asta el final y todavia le sigo siendo fiel no me allo con otro hombre porque me duele tanto
hola yo ahora estoy con mi pareja en platicas para separarnos no es facil para mi pero al ver a mis tres hijos me lleno de fuerzas, lo único que le pido a Dios todos los días es eso… fuerzas y mucho valor y coraje para enfrentar la situacion se que duele y mucho pero como dicen «Dios nos pone pruebas por que sabe que las vamos a superar» suerte y no decaigan
Hola q tal recien el martes 14 me separe d mi novio va nos separamos a raiz q yo lo celaba mucho! y se canso de muchas cosas! anteriormente tuvimos una discusión y se fue! el miercoles ultimo laborable me vino a ver a mi trabajo para hablar y tomar una determinacion con lo nuestro según el me vio y se dio cuenta q no podía perderme! estuvimos maso menos! normal! pero yo me seguia sintiendo rara porq sufria teniendolo y no teniendolo. el martes 14 decido llamarlo para saber q es lo q le pasaba y me dijo q ya no sentia lo mismo x mi! fui fuerte y le dije q yo tamb sentia q no estabamos mas bien como antes! discutimos muchas palabras de mas y cortamos!! yo la verdad q no puedo mas! tengo 23 años y el 24, es mi primera relacion formal y mi primer hombre como yo para el tamb!! ayer 15 lo encontre en el msn y le hable! el muy cortado diciendome q quiere q lo odie que nunca mas va a volver! viendo en su face q ahora le interesan solo las mujeres y con ellas mismas citas relacion y amistad, me termino de matar por completo. ya varias veces de los 3 años de relacion me decia q se sentia confundido y se iba! me dejaba 1 mes sola y después volvia pidiendo perdon! la verdad q no se q hacer! necesito consejos.me siento verdaderamente muy mal, no se si me lo hace aproposito todo esto!necesito ayuda y urgente porq no doy mas con mi dolor! siempre cuando me lo hacia antes lo superaba y lo perdonaba porq lo amo! pero creo q esta vez no vuelve mas! no se q piensan ustedes! como q el necesita un tiempo para estar solo y después cae q esta solo… pero ese tiempo me aterroriza,quisiera q vuelva pero para estar bien los dos! pero no creo razon posible de parte de el! me hirio mucho siempre y siempre lo perdone! y sabe q acá siempre voy a estar! y me djo va a llegar un día q no vas a estar mas! y si di un paso no voy a retroceder cuando siempre retrocedio después de sus tiempos no? bueno gracias!