Todas las preguntas y respuestas sobre el deporte en el posparto
Después del parto, los cambios anatómicos y funcionales originados por el embarazo comienzan una...
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Consejos para el cuidado de la episiotomía
Cuida tu higiene personal. Es aconsejable la ducha diaria, pero no debes bañarte en la bañera, la...
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Guía posparto: consejos para que vuelvas a estar como antes
Adelgaza… pero sin obsesionarte, dieta, gimnasia, masajes, varices fuera, pecho firme…...
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Cómo lograr una correcta recuperación posparto
¿Le gustaría conocer cuáles son los cambios que experimenta la mujer después de dar a luz y qué...
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Ejercicios para un parto ideal y un postparto sin secuelas
La fórmula mágica que mejor funciona ante el dolor de parto es: «ejercicios zona glútea y perineal...
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Una vez que han expulsado el meconio, durante cuatro o cinco días hacen las llamadas «heces de...
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La vuelta a casa tras el parto: Parte I, las respuestas a todas tus dudas
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Todo sobre la depresión posparto
La depresión postparto consiste en el desarrollo de una depresión en la madre tras el nacimiento...
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Buena hidratación para la mujer que da el pecho
La leche materna contiene un 85-90% de agua, por lo que es comprensible que la madre lactante deba...
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¿Se puede conservar la leche materna?
La leche materna se puede refrigerar e incluso congelar. La leche materna se puede conservar en...
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