El retinol es uno de los activos que más utilizo y al que más recurro cuando busco mejorar los signos de la edad. A lo largo de los años he probado muchas fórmulas diferentes y, aunque algunas me han gustado mucho más que otras, mi experiencia me ha enseñado algo importante: con el retinol no podemos esperar milagros inmediatos.
Cuando se utiliza de forma constante y la piel lo tolera bien, sí se empiezan a apreciar cambios. La piel puede verse más lisa y firme, las líneas de expresión se suavizan y, con el tiempo, el tono puede volverse más uniforme. Pero hablamos de un proceso progresivo. Un bote de crema no va a borrar de repente las arrugas ni las manchas.
También es importante diferenciar entre retinol y otros derivados de la vitamina A. No todas las cremas que se anuncian como productos con retinoides contienen exactamente retinol. En esta selección he querido centrarme únicamente en cremas con retinol que he probado personalmente, dejando fuera sérums, cápsulas y productos formulados con otros retinoides.
Si todavía tienes dudas sobre las diferencias entre los distintos derivados de la vitamina A, en MujerGlobal también puedes leer Retinal vs retinol: diferencias, beneficios y cuál elegir.
¿Qué puede hacer el retinol por una piel madura?
Con el paso de los años, la renovación celular se ralentiza y empiezan a hacerse más visibles algunos signos del envejecimiento cutáneo: pérdida de firmeza, líneas de expresión, arrugas, manchas y un tono menos uniforme.
El retinol puede ayudar a mejorar progresivamente varios de estos signos. Precisamente por eso se ha convertido en uno de los activos cosméticos más utilizados cuando hablamos de cuidado antiedad.
En mi experiencia, donde más noto los beneficios del retinol es en la textura y el aspecto general de la piel. Cuando llevo un tiempo utilizándolo de forma constante, noto la piel más lisa, firme y uniforme. Las líneas de expresión también pueden verse algo más suavizadas y, con el tiempo, las manchas pueden ir perdiendo intensidad.
Pero hay que tener paciencia. Los resultados del retinol no aparecen de una noche para otra y tampoco dependen exclusivamente de que una crema sea más cara o tenga una concentración más alta. La formulación, la tolerancia de nuestra piel y, sobre todo, la constancia son fundamentales.
Las cremas con retinol para piel madura que he probado
No todas las cremas con retinol me han funcionado igual ni todas me han gustado por los mismos motivos. La textura, la hidratación que aportan, cómo se comportan sobre mi piel y, por supuesto, los resultados que voy apreciando con el uso son aspectos que tengo muy en cuenta.
Estas son seis cremas con retinol que he utilizado y mi experiencia con cada una de ellas.
1. RoC Retinol Correxion Wrinkle Correct Crema de Noche
RoC es una de esas marcas que llevan muchos años asociadas al retinol y esta crema se ha convertido en uno de sus productos más conocidos. Ha aparecido en numerosas publicaciones de belleza e incluso llegó a estar entre los productos de farmacia favoritos de Kim Kardashian.
A mí me gustó bastante. Es una crema agradable de utilizar y una buena opción para incorporar el retinol a la rutina sin necesidad de recurrir a tratamientos especialmente caros.
Con el uso continuado sí noté una mejoría general en el aspecto de la piel: más uniforme, algo más firme y con las líneas de expresión menos marcadas. Es una de las cremas de esta selección que sí volvería a utilizar.
2. Olay Retinol24 MAX Crema Hidratante de Noche
Esta me encantó. Me gusta especialmente porque combina el tratamiento con una hidratación que se agradece mucho en una piel madura. Tiene una textura cremosa y agradable, deja la piel confortable y suave y no resulta pesada. Además, me gusta especialmente que sea una fórmula sin perfume.
Con la constancia sí noté la piel más lisa, firme y uniforme y una mejoría progresiva en las líneas de expresión. No es algo que ocurra de un día para otro, pero cuando utilizas retinol durante un tiempo es cuando empiezas a apreciar realmente los cambios.
Olay Retinol24 MAX es, sin duda, una de las que volvería a comprar.
3. Neutrogena Retinol Boost Crema
De todas las que he probado, probablemente sea una de mis favoritas. Me gusta mucho tanto por la sensación que deja en la piel como por la combinación entre hidratación y tratamiento.
Es de esas cremas que resulta fácil incorporar a la rutina y mantener en el tiempo, algo fundamental cuando hablamos de retinol.
Con el uso continuado sí aprecié la piel más firme y uniforme y las líneas de expresión algo más suavizadas. También me gusta cómo va mejorando el aspecto general del rostro.
No voy a decir que una crema me haya borrado las arrugas o las manchas porque no sería realista. Lo que sí he comprobado es que, cuando el retinol forma parte de la rutina durante un tiempo, la evolución de la piel se va apreciando progresivamente.
Neutrogena Retinol Boost es una crema que repetiría y una de mis favoritas de esta selección.
4. Sesderma Retises 0.50
Retises 0.50 es una propuesta diferente porque hablamos de una crema con una concentración del 0,5 % de retinol, por lo que hay que utilizarla con más precaución, especialmente si la piel no está acostumbrada a este activo.
Tiene una textura agradable y con poca cantidad es suficiente. Precisamente por su concentración, no es una crema con la que empezaría directamente si nunca se ha utilizado retinol.
Es preferible introducirla progresivamente y observar cómo responde la piel. Dentro de esta selección la veo más indicada para una piel que ya tenga cierta experiencia con retinoides que como primera crema con retinol.
5. Institut Esthederm Intensive Retinol Crème
Es una buena crema. Es hidratante, confortable y deja una sensación agradable en la piel. Con el uso continuado también se aprecia esa mejoría general que busco cuando utilizo retinol: una piel más lisa, firme y con un aspecto más uniforme.
Sin embargo, hay dos cosas que hacen que actualmente no estuviera entre mis primeras opciones.
La primera es el precio. Me parece una crema cara y, después de haber probado alternativas que me han gustado tanto o más, la relación calidad-precio no termina de compensarme.
La segunda es la fragancia. Personalmente, no me me ha gustado mucho su aroma, y cada vez valoro más ese punto a la hora de elegir un cosmético.
Es una buena crema, pero por precio y experiencia de uso elegiría antes otras de esta selección.
6. Babaria Crema Facial Retinol Antiarrugas con Ácido Hialurónico
Es la que menos me ha gustado de las seis. Aporta hidratación, pero no me convenció especialmente la textura y eso hizo que la experiencia de uso tampoco fuera demasiado agradable para mí.
Tampoco aprecié una mejoría significativa en las manchas mientras la utilizaba. Evidentemente, no espero que una crema con retinol elimine las manchas en unas semanas, pero comparándola con otras fórmulas que he utilizado durante años, no fue una crema que me animara a seguir con ella.
Su precio es asequible, pero personalmente no la volvería a comprar.
Montibello Retiderma Retinoid Renewal Cream: mi favorita, aunque no lleva retinol
Antes de hablar de mi experiencia con esta crema quiero hacer una aclaración importante: Montibello Retiderma Retinoid Renewal Cream no contiene retinol como tal. La incluyo en esta selección porque pertenece a la familia de los retinoides y, además, después de haberla utilizado, se ha convertido en mi favorita.
Su fórmula utiliza Marine Bio-Retinoid, un bio-retinoide de origen marino y biotecnológico que actúa sobre los receptores del ácido retinoico. Montibello lo plantea como una alternativa al retinol orientada a favorecer la renovación y regeneración de la piel minimizando algunos de los problemas de tolerancia que pueden aparecer con el retinol. La fórmula incorpora también ácido poliglutámico, con una importante función hidratante, además de microalgas como Ruttnera Lamellosa y spirulina.
Y ahora viene mi experiencia, porque con esta crema sí he notado muchísimo los resultados.
La empecé a utilizar en agosto, justo después de volver de la playa. Tenía la piel bastante apagada, con menos luminosidad de lo habitual, y desde las primeras semanas noté muchísima hidratación y bastante más luz en la piel.
Con el paso del tiempo los cambios fueron todavía más evidentes. Aproximadamente al mes y medio, las manchas que tengo en el rostro se veían bastante más claras. No desaparecieron, porque tampoco espero que una crema consiga borrar completamente las manchas, pero sí pude apreciar que se habían atenuado y que el tono de mi piel se veía mucho más uniforme.
También noté la piel más tersa y las líneas de expresión y las arrugas algo menos marcadas. En conjunto, mi piel se veía mejor: más hidratada, luminosa, uniforme y con un aspecto más firme.
Otro de sus puntos fuertes para mí es la textura. Es una crema sedosa, que se extiende fenomenal y resulta muy agradable sobre la piel. Y hay otro detalle que, aunque pueda parecer secundario, para mí tiene importancia: su aroma.
Normalmente soy bastante crítica con las cremas de tratamiento perfumadas —de hecho, es una de las cosas que menos me gustan de la crema de Institut Esthederm—, pero con esta me ocurre justo lo contrario. Su aroma me encanta. El skincare nocturno es también ese pequeño momento de cuidado al terminar el día y agradezco que la textura y el aroma de una crema hagan que resulte todavía más agradable.
Después de utilizarla durante varias semanas, sí aprecié cambios visibles en mi piel. La hidratación y la luminosidad fueron de las primeras cosas que noté y, aproximadamente al mes y medio, también aprecié las manchas más claras, el tono más uniforme, la piel más tersa y las líneas y arrugas algo menos marcadas.
Si tuviera que elegir una sola de todas las cremas de esta selección, esta sería mi favorita, aunque técnicamente no sea una crema con retinol. Y precisamente por eso me parecía importante incluirla y explicar la diferencia, porque cuando hablamos de retinol y retinoides no estamos hablando exactamente de lo mismo.
Un detalle interesante es que la propia marca indica que este bio-retinoide marino no es fotosensible y permite utilizar la crema tanto de día como de noche. Aun así, especialmente cuando buscamos mejorar manchas y signos de fotoenvejecimiento, para mí la protección solar diaria sigue siendo imprescindible.
¿Cuáles volvería a comprar?
Si tuviera que elegir entre estas seis, Neutrogena Retinol Boost y Olay Retinol24 MAX estarían entre mis favoritas, y RoC Retinol Correxion también es una crema que repetiría.
Institut Esthederm me parece una buena crema, pero su precio y la fragancia hacen que no me compense frente a otras alternativas. Sesderma Retises 0.50 la veo más adecuada para pieles que ya están acostumbradas al retinol, mientras que Babaria es la que personalmente no volvería a comprar.
Y esto es algo que me parece importante cuando hablamos de cosmética: una crema puede tener buenos ingredientes o muy buenas opiniones y, aun así, no ser la que mejor encaje contigo. La textura, la tolerancia de la piel y que te resulte agradable utilizarla también cuentan, porque la constancia es fundamental.
Cómo introducir una crema con retinol en la rutina
Si nunca has utilizado retinol, no empezaría aplicándolo todas las noches. Es preferible introducirlo poco a poco y aumentar la frecuencia según la tolerancia de la piel.
La cantidad tampoco tiene que ser excesiva. Utilizar más producto no significa conseguir mejores resultados y sí puede aumentar la posibilidad de irritación, sequedad o descamación.
Yo también evitaría estrenar al mismo tiempo varios activos potentes. Si aparece irritación, será mucho más difícil saber qué producto la está provocando.
Y hay algo que considero imprescindible: utilizar protección solar durante el día. Si estamos intentando mejorar el tono, las manchas y los signos del fotoenvejecimiento, proteger la piel del sol tiene que formar parte de la misma rutina.
Precisamente la protección solar es otro de los pasos en los que merece la pena elegir bien el producto. En ¿Caduca el protector solar? Cómo saber si todavía protege tu piel explico qué ocurre con estos productos una vez abiertos y cuándo conviene sustituirlos.
¿Cuándo empiezan a notarse los resultados del retinol?
Esta es probablemente una de las preguntas que más nos hacemos cuando empezamos a utilizarlo. Queremos saber cuánto tiempo vamos a tardar en ver la piel más lisa, las manchas más claras o las arrugas menos marcadas.
Mi experiencia después de utilizar retinol durante años es que merece mucho más la pena pensar en meses que en días. Podemos notar antes determinados cambios en la textura o en el aspecto de la piel, pero las mejoras más evidentes necesitan continuidad.
Por eso tampoco juzgaría una crema con retinol después de unas pocas aplicaciones, salvo que provoque una reacción que obligue a suspenderla.
Además, el retinol cuenta con bastante respaldo científico. Una revisión publicada en Clinical Interventions in Aging analiza el uso de retinoides tópicos en el fotoenvejecimiento y su papel en la mejora de distintos signos del envejecimiento cutáneo.
Mi conclusión después de probar diferentes cremas con retinol
Para mí, una buena crema con retinol no tiene que ser necesariamente la más cara ni la que prometa una transformación espectacular.
Prefiero una fórmula que pueda utilizar de forma constante, que mi piel tolere bien, que resulte agradable y que encaje realmente en mi rutina. Porque es precisamente la continuidad la que acaba marcando la diferencia.
Con el tiempo sí he visto cómo el retinol puede ayudar a que la piel se vea más firme, lisa y uniforme y a mejorar progresivamente algunos signos de la edad. Pero no considero que ninguna crema, por sí sola y después de utilizar un único bote, vaya a hacer desaparecer las arrugas o las manchas.
De las seis que he probado, Neutrogena Retinol Boost y Olay Retinol24 MAX son las que más me convencen, seguidas de RoC Retinol Correxion. Son las que mejor encajan con lo que busco actualmente en una crema con retinol para piel madura: tratamiento, comodidad de uso y una fórmula que realmente apetezca mantener en la rutina.
