El verano da sus últimos coletazos, nos hemos pasado tres meses cometiendo excesos, la cervecitas, los heladitos, las tapitas…que horror, que bueno está todo, pero ahora debemos ponernos un poco las pilas, y volver a la vida normal, ejercicio y una dieta equilibrada. ¿Qué tal si empezamos con una dieta depurativa? Aquí tienes menús para 2 semanas, así no tendrás que pensar en lo que tienes que comer, y te será más llevadero.
Con esta dieta de 15 días, vamos a regular y limpiar todo el organismo de los excesos cometidos en todo el verano.
Primera semana
Segunda semana
Las recetas las podéis encontrar en www.consumer.es
