Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino
Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?
Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.
La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.
Peleas positivas
¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.
Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.
¿Cómo discutís?
Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.
Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.
Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.
Posibilidades de salvarla
Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:
- ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
- ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
- ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
- ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
- ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
- Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.
Seguir o no seguir
Según la psicóloga Irene Alonso, «para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías».
Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.
Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.
Alguien pudiera ayudarme? Tengo una relación con una mujer de vivir juntos ya tenemos 4 años. Una vez alguien le contó que yo estuve con alguien más cuando ella y yo éramos novios cosa que es totalmente mentira, pero me reclama demasiado por eso aunque sea mentira a punto de querer separarse de mi. Yo la amo pero a veces me resulta fastidioso arreglar las cosas por qué incluso me a llegado a correr en más de una ocacion de casa por que ando con amigos cosa que es muy raro cuando lo hago. Que debería hacer? Me resulta muy difícil la idea de separarme de ella y de mi hija pero igual me siento muy cconfundida. Tenemos una niña a la que amo más que mi vida.
Hola mir apido ayuda ya que yo vivo a barcelona y mi novio en londres. Llevamos un año juntos y 3-4 meses con la relación a distancia. Yo estoy mut perdida no se lo que quiero. Por cosas de la vida yo he pasado un mal año estando muy deprimida cosa que no estoy del todo recuperada y él es un chico 10 siempre ha estado a mi lado junto a mi pero llevo unas semanas que dudo muchisimo esto de hacer skype y solo hablar cuando estamos disponibles se me hace muy dificil. No se que hacer no tengo explicacion de lo que siento ni de lo que me pasa por eso NO SE QUE DEBO HACER. Yo lo quiero pero salgo de fiesta y tengo tentaciones o me gusta ligar y cosas de esas pero yo se que lo quiero pero estoy rara y él lo nota y no se si deberia pedirle tiempo, dejarlo y nse… no tengo claro nada ni mis sentimientos! :((( AYUDARME PLS!
buenas saludas a todas las mujeres enamoradas. espero no se criticada duramente sino se trata de ayudarnos con conocimientos que de repente algunas tenga mas que otras. Conocí hace ya un año a mi novio, y bueno tenia dos años sola después de una separación del padre de mi hijo quise darme una oportunidad para conocer a alguien. pienso que todo fue muy rápido bueno para resumir la primera invitación a salir me dejo esperando 4 horas sin embargo por tratar de cambiar mi experiencia anterior quise cambiar de actitud y bueno hacer caso omiso de lo sucedido y acepte salir. bueno cada vez que me busca me hace lo mismo, el vive y trabaja a tres horas de mi casa y al principio me buscaba ahora quiere que yo sea la que vaya hasta donde el esta yo lo hice, pues para mantener el equilibio y pienso que como ahora le parece mas facil que yo vaya y siempre es una excusa para venir. involucre mucho a la familia en la relacion cuando sucede algun inconveniente en la relacion la familia se entera osea le cuenta a las sobrinas los problemas de nosotros, siempre es con preguntas de dudas es muy celoso, me revisa el telefono. he pensado en dejarlo luego que también revise el suyo y encontre conversas con otras mujeres el siempre acaba convenciendo que vuelva. pues con mi hijo se ha portado bien al igual que la familia y pues a veces me siento decida pero luego me llama y me convence. ahhhh algo importante en el tiempo de conocernos no me ha dado ninguna clase de detalles, ni me ayuda economicamente. que me recomiendan mujeres
hola yo llevo 2 años …el problema es que ella tiene dudas…
motivo: piensa en su futuro ella tiene 50 y yo 33…
dice que no evoluciono llevo 7 años en paro ….
que futuro nos espera…
ella quiere poder disfrutar de la pareja y un futuro convivir juntos…
yo que puedo hacer?
estoy muy perdido
Hola estoy en una relación hace 4 años. Hace casi 3 vivimos juntos. En estos tiempos he vivido cosas que con mi anterior relación no las había vivido, me sentía viva, omujer y todo la verdad he vivido momentos muy lindos aunque me mintio desde un principio. Cuando lo conciencia tenía mujer y me lo negó al principio luego me dijo que sus cosas estaban mal y que estaba por separarse. Lo deje de ver y le dije que si realmente era así que primero se separara y luego hablábamos al tiempo se separó y volvimos. Una vez quedé internada por un problema de riñón y se quedó en mi departamento y cuando salí me había robado plata discutimos me devolvió ja plata y otra vez dejamos de vernos pero volvimos. Después descubrí que tenía problemas con el alcohol. Ya casi vivíamos juntos y me propuse ayudarlo. En estos últimos tiempos ha avanzado bastante, las discusiones dejaron ja violencia de lado por su parte. Creció en lo laboral y en lo económico. Hasta se puso a estudíar. Igual siempre fui la que lo empujo a haber las cosas. Y no me importaba eso si podíamos avanzar. Ya teníamos planes de comprar una casa porque vivimos en un departamento que su padre nos prestó. Estábamos buscando un bebe que fue siempre mi deseo. Pero descubrí que se mandaba mensajes con ja mujer de mi hermano. Ella vivía una relación mala con mi hermano y buscaba consuelo en mi y yo se lo brinde. El con su anterior pareja ja viva engañando. La verdad no se que haber he intentado arreglar ja situación y olvidar el problema pero no es lo mismo. El siempre fue atento conmigo, siempre estuvo encima mío y no sospeche nunca que pudiera engañarme. El me avisaban cuando salía del trabajo o cuando estaba llegando. Pero han habido tantas decepciones que siento que el amor que sentía por el se término. Vive pidiendo que lo perdone pero yo ya no soy ja misma. No puedo ser cariñosa con el. Tengo 33 años y sentí que ya estaba estableciendo mi vida que faltaba poco para concretar mi deseo de ser madre y comprar una casa. Ahora estoy el aire. Y si me voy tengo que pagar un alquiler nuevamente y toda ja plata que ahorre se me iría ahí. Ja verdad no se que hacer. Me fa mucho miedo empezar de cero otra vez. Pero ja relación acá se vuelve cada día peor. La convivencia es dolorosa. El también está mal pero de vez en cuando amenaza que va a tomar. Lo mismo dice que si me voy no sabe lo que va a ser de su vida. Ojalá puedan ayudarme.
Hola tengo dudas de mi relacion ,el vino de fuera con su hija adorescente le deje acoplarse en mi casa a el y su hija con la mia también adorescente .todo parecia ir bien hasta que yo me converti casi chacha la que lavaba planchaba cocinaba limpiaba menos cuando mi hija me ayudaba . el se quedo justo cuando vino sin trabajo pero no sin dinero y yo pagaba todo menos comida el alguna vez .
me quejaba y todo igual mi hija solo me echava mano ,su hija dejaba todo desordenado bragas sucias escondidas armarios y yo le recliminava discutiamos y me insultava te dejo trankila y te vas con otros así asii encontro trabajo por mi familia y se cogio turno de noche menos nos veiamos coincidíamos y seguia trabajando mas a parte de mi trabajo que voy mañana y tarde seguian discusiones muchas por que no ponia normas muy sencillas que yo tengo en mi casa como respeto ,limpieza orden y que su hija no me quite cosas le molestava y me insultava y reñiamos , ya saturada me entro ansiedad que anun la padezco le pedi saliese de mi casa . el no queria ni bien ni mal casi amenazandole consegui se fuera paso un tiempo y volvimos. no vivir juntos pero vernos fines de semana incluso le deje llaves de mi casa para entrar y slir hasta que un día le pille por 2 veces cuando sabia no había nadie entrar en mi casa nunca se lo dije pero me las ingiene para quitarle las llaves .lo cual le molesto y le sigue molestando .ahora seguimos la relacion pero con subidas bajadas le molesta que le ayude a dar consejos de su hija la mia es mayor y le gusta como la tengo educada según el se enfada grita para todos no habla con trankilidad no se que hacer mi hija respeta opina que deberia terminar yo no se le quiero pero otras no puedo mas .tengo muchas dudas aconsejame por favor
Hola chicas! Necesito un consejo.
Tengo 2 años con mi novio. El me ha sido infiel por chats, al principio de la relacion me conto algunas cosas plebes k el hacia con sus otras parejas, nose pork lo acepte… a pesar de eso acepte ser su novia, pero ahora eso me traumatiza y pienso k me va a engañar k estara con una vieja pork una vez lo estuvo… tengo mi cabeza llenas de dudas, me siento muy poca cosa para el.
POR FAVOR ALGUIEN ACONSEJEME TENGO MI NOVIA K TIENE 21 AÑOS Y ELLA TIENE DOS 2 HIJOS DE 4 Y 7 AÑOS NO SON MIS HIJOS Y PUES TENGO DUDAS POR QUE ESTOY PENSANDO EN LLEVARLA A VIVIR CONMIGO PERO MI FAMILIA ME DICE QUE ESTOY MUY JOVEN PARA IRME A VIVIR CON UNA MUJER Y QUE MUCHO MENOS SABIENDO QUE TIENE DOS HIJOS Y PUES YO A ELLA LA QUIERO MUCHO Y ME E PUESTO APENSAR LAS COSAS Y NO SE QUE HACER POR QUE NO QUIERO TOMAR UNA MALA DECICION AYUDENME
yo tengo 20años de casada me case cuando tenia 15 años tenemos muchos problemas .El me a lastimado con insultos, golpes,tengo 3 años que todo se a puesto peor .Yo e aguantado tanto porque e cometido errores y pienso hora me aguanto pero con el tiempo me edado que el no es tan santo como yo pensaba y así poco a poco an salido cosas que difinitivamente lo e dejado de querer y por tal es mas dificil quedarme callada cuando me insulta y no me cabe en la mente como puedes lastimar tanto si según el me quiere hay cosas tan obias como falta de con vivir las relaciones intimas casi no las tenemos el no ve mas que mis problemas el dice que el no a echo lo que yo le e echo y sigue con migo y si el me hace poquito se acaba el mundo yo se que estoy mal en contestar sus insultos o golpes pero ya me arto pero no me veo la vida sin el lo quiero me gusta abrasarlo y a el no le agrada mucho megustan sus besos pues ya no me besa me gustaba tener intimidad pues el ya no le llama la tencion no se que hacer estoy perdida ayudenme porfavor
Hola yo tengo una pregunta yo estoy con mi pareja desde hace 2 años y medio y hemos pasado por muchas cosas yo la amo y siento muchas cosas por ella , es como esa persona que ves y simplemente sientes que todo estará bien esa es ella sin embargo desde hace unos meses para acá tengo muchas inseguridades con ella es mi primera relación estable y no sé que hacer
Ke dificil situaciones
Hola, llevo 10 meses con un chico, no vivimos juntos por el momento aunque eso se ha valorado y hablado como posible proyecto de futuro, pero desde hace aproximadamente un mes y medio o dos, veo que hay cosas que han empezado a cambiar respecto a antes, cosas que antes hacia ahora parecen no agradarle mucho y a pesar de que le pregunto directamente e intento hablar sobre el tema, no saco nada en claro, me preocupa el hecho de que se este aburriendo y no me lo diga sinceramente tengo dudas.
yo tengo 30 y el 20 terminamos nuetra realcion hace 8 meses en le cual por sus estudio …..ase un mes manda un mensaje pidiendome perdon yo lo site para darles sus cosa pero en realidad lo hice para verlo y así el se animara a una reconsilacion….pero no fue así me envio otro mensaje diciendome que yo era la paersona que mas había amado en su vida ……..le dije que si queria a hablar de esto en persona y el me dijo que si lo site….a una hora me dijo que no podía que puedo hacer al respecto
hola buenas tardes tengo un grave problema llevo 5 años de relacion todo bien mi pareja es un gran hombre pero yo me siento aburrida de el no siento emociones por el y nmi ex pareja ha sido mi sombra porke siempre o casi siempre esta en mi mente pienso en el y la verdad es ke me gustaría avces volverlo a ver kiza porke como somos de la misma edad me gustan las mismas cosas mi actual pareja es mayor ke yo por 9 años y creo ke somos muy diferentes y la verdad no soy feliz no me siento feliz con el actualmente nose ke hacer. alguien porfavor ke kisiera ayudarme la verdad no kiero lastimar a nadie sobre todo a mi .
Hola, el amor es el sentimiento mas bello que hay todo en tu vida esta relativamente ien si tienes amor pero lo dificil viene cuando encuentras a una persona que no te ama como tu quieres, esto es lo que me pasa a mi, el es una amistad de mi ex que conocia muy poco , un año después en un baile interactue con el baile tome y hubo quimica y ese día nos dimos los besos a los días siguientes el me siguio visitando a mi casa y todo fluia muy bien a la semana ya queria que fuera su novia pero hable con el y le pedi mas tiempo dos meses para para ver si yo realmente queria algo mas serio ya que solo fue atraccion y el es un hombre con una hija y después de la mujer solo aventuras había tenido,me lo pidio como tres veces y mi respueta siguio siendo no, al cabo del tiempo cuando yo estaba segura yo se lo pedi pero el por orgullo me dijo que dieramos mas tiempo, cuando nos hicimos novios todo fue color de rosas , pero empezo a ser una relacion en la que era solo casa, comer, y sexo, empezo a ser rutinaria yo hable con el sobre el tema me dijo que iba a cambiar pero no paso a nada llego un momento en el cual ya casi ni nos veiamos y compartiamos quise qu hablaramos pero el no quiso nada de nada entonces decidi terminar la relacion, a la segunda semana el me busco y me dijo que le hacia falta lo pense pero volvi porque ya estaba encariñada con el y me hacia falta, todo color de rosas otra vez pero no me sacaba a comer a ningun lado solo metida en la casa de el o en la mia el salia con sus amigos hasta un día me dijo que era difente salir con los amigos que en pareja a lo que entendi es que no era lo mismo y que uno no actua igual, le dije que fuera el mismo pero total ese día me moleste por eso y después porque queria ir a una fiesta de un amigo y resuslta que era de una amiga y no me quiso llevar y cuando yo queria salir me dejaba pero al día siguiente se desaparecia y no me contestaba ni mis llamadas ni mis mensajes volvimos a separarnos pero me dolio mas ya que lo había empezado a querer, ahí fui yo que lo busque y volvimos a empezar color de rozas otra vez , pero lo que era dificil para mi es que aunque en mi quiero aceptar que el tiene una hija y que la ex mujer lo llama para todo y le exige las cosas de mala manera no lo acepto porque yo soy soltera y sin hijos y le he pedido a el respeto para nuestra relacion ya que su hija tiene 7 años y creo que con ella deviera de tener contacto, pero ahí estoy ya eso el lo sabe me dice que no le haga mente que ni el le da pelota a ella, paso el tiempo un año y yo empece a tener celos xq pasaba pegado del celular mensajeando cuando estaba con migo y en ocaciones cuando yo le mensajeaba no me contestaba y yo sabia que estaba conectado en el chat. me enoje por una pequeñes y lo deje votado pasaron los días y no sabia nada de el lo llame a los tres días y quise arreglar las cosas pero el me dijo que ya lo venia pensando que queria estar solo que ya habian pasado muchas cosas y que yo era muy celosa, insisti en no terminarla le dije que iba poneer de mi parte si el también lo hacia pero me dijo que no y nos volvimos a separa ya la tercera vez, paso una semana y yo ya me estaba haciendo la idea de que se acabo que era lo mejor pero me empeza a buscar y luego que volvieramos que el me queria le dije que no queria estar juagando mas este juego de terminar y volver xq nos haciamos daño que yo soy de las mujeres que quieren una relacion bonita para llegar a algo a tener una vida con esa persona y total volvimos todo color de rosas ahora lo que pasa es que tiene un trabajo muy largo del cual sale de madrugada y vuelve de noche y parsa muy cansado solo durmiendo por las noches y es cierto entonces ya ni nos vemos casi mucho menos salir solo a la iglesia y casita, me conto que me parecia a mi ya que a el lo querian traladar mas largo a trabajar y que cada 15 días volveria le dije no estar de acuerdo y también ya que no queria dejarme a mi a la hija y a la mama de el, pasaron los días, sali con una amiga a tomarme una cervezas y comer algo un rato luego fui a la casa de el un rato y como que no le gusto y me dijo que ha estado pensando en aceptar el trabajo, me deprimi en ese momento luego me fui y al día siguiente le exprese lo que sentia y me dijo que estuviera tranquila que el a mi me queria mucho, total se perdio no contetaba mis llamadas ni mis msj sabiendo que estaba conectado en el chat eso fue el día de ayer llore tanto xq me mata la indiferencia de el y esa actitud que el toma es xq sali a un bar con una amiga pero el no me reclama nada y me sisnto muy mal no se que pensar o que pasara…
A ver si podeis ayudarme, llevo año y medio con mi pareja, el era el amor de mi vida, llevaba enamorada diez años de el, pero no me correspondía, teniamos nuestros encuentros esporadicos, pero el no queria nada serio, hasta que un día, sin saber bien porque, empezo a buscarme y comenzamos a salir juntos, yo estaba en una nube, saliendo con el chico que mas amaba. Paso un año, y aunque la relación iba bien aparentemente (no discutiamos, viviamos practicamente juntos, nos llevabamos de lujo… ) no había pasión. No conseguimos llegar a entendernos en la cama y eso me hacia dudar y mucho, ¿estaba realmente enamorada de el? ¿o lo había idealizado después de tantos años? estuve a punto de dejarlo en varias ocasiones, porque ademas no conseguiamos ni mantener una comunicación en condiciones, nunca nos hemos contado nuestras anteriores relaciones, nuestras inquietudes… creo que existe una gran falta de comunicación.nnCuando ya casi estuve a punto de dejarlo, me llego una noticia que ha cambiado mi vida. Me quede embarazada por sorpresa, su primera reaccion fue… abortamos, no queria tenerlo, pero yo me negué. Estoy totalmente en contra del aborto, y el fue aceptandolo… llevo 6 meses de embarazo, hace un mes que nos vinimos a vivir juntos definitivamente, el se ha involucrado por completo en el embarazo, y se que me ama de verdad. Pero yo…. llevo un mes (el tiempo q llevamos viviendo juntos) llorando a escondidas, porque no se que hacer, siento que no lo amo. Lo quiero muchisimo, pero no lo amo, no busco sus besos, no hacemos el amor, somos buenos compañeros de piso, pero por mi parte, no hay amor. Lo he comentado con mi hermana, y me dice q paciencia, que pueden ser las hormonas, que espere… pero no se si eso es bueno, o es relentizar mas la agonia de saber que no es el hombre de mi vida y no saber como ponerle fin. Estoy convencidisima, que si no estuviera embarazada, ya lo habria dejado, y no tengo ni idea de que hacer ahora.nn¿cómo afectaria a nuestra futura hija? ¿nuestras familias? ¿me odíara? se involucrara como padre? me arrepentire? tengo mil dudas, y no se que hacer
Hola me llamo Alejandra tengo 16 años resulta que mi novio tiene 18 yo lo amo hago cosas por el sin esperar nada a cambio casi no peleamos pero paso algo yo le oculte muchas cosas de mi pasado y el cuando las supo se molesto no por lo que hice si no por que se le oculte, ahora ya no confía en mi y esta muy enojado yo lo amo demasiado jamas me había enamorado es la primera vez y lo respeto y todo pero no se que hacer siento que ya vamos terminar y no se como hacerle entender que si no le conté mi pasado fue por vergüenza , que realmente lo amo que es el único en mi vida U.u…. urge una respuesta
Hola
Ah yo tengo 26 años y el 33 años plis respuestas, creen que es cosa de mi obseción por queres salvar la ralación
Hola,llevo 6 meses con mi novio yo tengo 2 hijos de 2 y 5 y el un niño de 11, el conoce a toda mi familia e hijo yo solo conosca a un hermano de el, no me a querido presentar a su mama porque según la señora es muy especial, no quiere a otra mujer en su casa, ase poco su ex se entero de que me llevava a mi casa, me invitaba a comer y supuestamente le dijeron que estaba yo enbarazada cosa que no es cierto, mi novio y yo teniamos una comunicasion tan linda,nos llevamos bién nos amamos mutuamente, yo le agrado y el me agrada nos fascinamos los dos, pero tras enterarse su ex, de lo que comentaba amenazo a mi novio de quitarle la patria potestad de su hijo mi novio siempre lo veia, le daba dinero porque hasta eso cuando saliamos yo pagaba todo, el caso es que apartir de lo de la ex, mi novio se empezo a distanciar de mi, tratandome de alejar de el por miedo a lastimar a su hijo en el sentido de que el tuvira novia, ayer me corto me puse muy triste pero sus motivos fueron que casi no hiba tener tiempo para mi,y eso no seria una relación para el que no queria lastimar asu hijo por el hecho de que tuviera novia, conversamos bien, insisto el me ama como yo a el abiamos hecho planes de casarnos o por lo menos juntarnos cuando ya ni eso quiere por miedo a lastimar a su hijo y a que su hijo le diga asu ex que su papa tiene novia y lo aleje de el, pero me dijo que le diera 2 semanas para que organizara su agenda pero tengo mucho miedo a que me termine lo amo , lo amo mucho como el ami, que le podria decir quiero serle ver que el también tiene derecho aser feliz que no le van a quitar a su hijo y que su hijo se adaptara, plis ayudenme no quiero que termine esta bella relación, espero sus comentarios lo mas pronto mañana lo veo y quiero ir preperada para convencerlo de que no tiene porque cerrarse, gracias