Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino
Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?
Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.
La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.
Peleas positivas
¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.
Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.
¿Cómo discutís?
Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.
Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.
Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.
Posibilidades de salvarla
Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:
- ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
- ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
- ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
- ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
- ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
- Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.
Seguir o no seguir
Según la psicóloga Irene Alonso, «para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías».
Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.
Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.
Diana no te aferres a una relacion que ya esta deteriorada, ya no confias en èl no eres feliz porque siempre tendras en tu mente esa humillacion, a tiempo logra restablecer tu vida y con mucha fe en Dios y en ti podras encontrar a alguien que te quiera y te respete de verdad. Hombres así nunca van a cambiar te vas a pasar la vida dando oportunidades y cuando te des cuenta se te acabo la vida y el se ha organizado con otra u otras. a mi me paso igual y creeme no vale la pena, trata de olvidar ahora que estas joven luego es mas dificil conseguir pareja.
hola ! les comento , estoy embarazada de 5 meses tengo 22 y mi novio 23, no vivimos juntos todavia xq estamos edificando, la relacion venia bien hasta q perdio el trabajo, las discuciones empezaron xq a mi me molesta que pase casi todo el día con los amigos y q venga a verm una hora o hora y medía y después me diga que ya es tarde , que esta cansado ,o q pase un ratito y después se va a jugar a la pelota! hasta ahí discuciones , pero siempre lo dejo pasar para no pelear .la otra noche, un jueves fue el cumple del primo, reunion de hombres supuetamente,al otro día teniamos que ir al medico a hacernos unos estudios temprano a las 7 y medía, llego tarde no durmio directamente , cuando volvimos a mi casa dormimos un rato yo m desperte antes y nose xq se m dio x mirar su cel !y tenia un msj q decia(LUJI), un nro desconocido, y era de las 6 y medía de la mañana, y otro del amigo q decia (DALE T ESTAMOS ESPERANDO EN LA ESQUINA),ese 7:15.Q puedo pensar yo? lo desperte y le pregunte , me dijo q no sabia q no tenia idea quien era, m puse mal pero la deje pasar ! mas tarde volvi a agarrar el cel y veo q unos min dsps q le habian mandado el msj el había llamado a ese nro , la llamada duro 9 seg pero igual . no se q pensar x favor diganm q hago !!!!necesito concejos GRACIAS
hola mi nombre es díana soy de peru
yo con miesposo estbe de enamorados 5años luego me case tengo un bb precioso de 4años el me engaño estuvimos separados no fue solo un simple engaño me humillo delante de su amnte y haci yo le di otra oprtunidad y ahora creo q el me va hacre lo mismo aconsejeme q es lo q puedo hacer porq no quiero perder a mi esposo
quisiera saber si mi enamorado me engañ.tengo muchas dudas porq se conporta así yo lo quiero mucho ,pero es importante saber el 17 vamos a cumplir 5meses ayudenme para así acabar con esto
Hola como puedo saber si minovio me engana o como se k me engaya y simeoueden ayudar antes era atento con migo y ora nisabe si estoy bien I no
Ola!! teng 15 años y yevo desde los 12 cm mi nvio el es muy bueno kn migo numk ay un no para nada me cmpra tdo me cnsiente tdo el tiene 21 años y nuestras familias se oponen a nuestra relacion lo k la ase muxo mas complicada aora estamos pasandolo muy mal xk nuestras familias asen muchas cosas para separarnos y encima nosotros desde ase un tiempo k estamos mal estamos un día bn y tres mal (sentido figurado) y nose k aser xk ni en los estudios me pued cncentrar ustds k tienen mas esperincias k me aconsejan yo lo kiero muxo y el amii pero nose k pensar xk las cosas k asen sus ermanas para separarnos me asen dudar de k el me kiera o k ande kn otra el es mi apollo y siempre esta ay cuando lo necesito y mis amigas dicen k el me ama y k teng muxa suerte de aver encntrado un xiko asii yo kiero un futuro kn el y espero tenerlo mi mayor sueño es k tengamos una hija dentro d unos años claro nada mas k teng 18 años pienso irme a vivir kn el xk mis padres tanpoco lo asepta y si me voy ellos no van a kerer saber d mii como agoo?? un besazo y aconsejenme porfavor un beso
hola llevo 7 años con mi novio y lo quiero mucho,sus padres estan separaos y a vivo muchos problemas con sus padre su padre no trataba muy biena su madre y al final se separaron su madre tiene problemas cone alcohol y ami novio le sienta mal la bebida casi nunca kiere beber k lo veo muy bien,pero se agunta con personas conflictivas de vez en cuando se va poray y se pierde por celos mios o por lo k sea y mis amigas ven eso y piensn k se rie de mi y eso no es xke yo igual estoy bien 5 meses día a día demostrando k me quiere y luego hace esto y yo quedo mal poray queria saver que debo acer en estos casos y si me quiere de verdad.
hola
nose si me puedan ayudar sinceramente nose que hacer yo tengo novio y nose si lo quiero ya que mi exnovio regreso y hemos salido dos veces pero pues con el perdi mi virginidad y ahora hace poco lo volvi a hacer con mi exnovio y nose que hacer nose a quien quiero claro que a mi novio le he mentido un poco pero estoy muy confundida porque la verdad nose si mi exnovio me quiere bien o solo quiere pasar el rato conmigo,como le hago para saber..
Hola nunca pense tener k recurrir a esto estoy muy triste y confundida tengo 10 anios de casada con el que parecia el hombre perfecto hace unas semanas encontre en mi comptuador unas fotos de 3 mujeres grabadas en «mis imagenes «lepregunte a mi esposo quienes eran y medijo riendose k amigas de internet de un foro de futbol paso el tiempo y una de ellas le empezo a mandar mensajes a toda hora me toco sin querer ver uno lo afronte y lo nego para noburrirlas habla fuera de la casa con ella(s) se escribe por internet y mensajes sms y sobre todo ya que lo he visto hablando a escondidas me lo niega yla ultima vez se molesto mucho me dijo k me amaba muchisimo y k no queria hablar de eso porque yo no sabia y solo iba a arruinar la relacion conmi desconfianza , estoy convencida de kmeengana pero se pone muy violento cuando lo afronto JAMASme ha tocado pero la verdad si me da miedoayudenme por favor estoy muy desesperada porque aun tengo ninos chiquitos como salgo de esto
DESINFORMADA
mi esposo siempre esta en casa de su madre y siempre toma
mucho y le gusta cada un día a la semana dormir fuera de la casa estoy desceperada ya le dije que me de el divorcio y el dice que el paga la renta que me tengo que
aguantar
esto es dificil pero tienes q pensar en ti en darte una oportunidad de ser libre solo tu y nada mas antes q nadien estas tu!!!
ok !!! se libre como el viento!!!
hola me da mucho gusto q existan esta clase de consejos para rersonas como nosotroscon casos dificiles.bueno me gustaría que por favor me dieran 1 consejo.estoy muy desesperada por quellevo 13 años de matrimonio tengo 27 años y mi esposo 38.las cosas se estan poniendo muy dificiles porque el es alcoholico y drogadiccto,la verdad ya no se que hacer.he pasado por situaciones muy dificiles.en todos los casos.es una rutina muy dura que me a puesto a pensar en la separacion,pero mi problema es que no puedo dejrlo por que.. no se ala vez tengo mucho miedo a quedarme sola,y como yo no tuve papa yo no kiero que mis hijos esten en la misma situacion que yo.por favor ayudenme para que me puedan horientar para saber que puedo hacer.muchas gracias espero su oronta contestacion.gracias
Es una decisión que tienes que tomar por ti misma, y solo has de pensar en ti, en como estas, y en lo que quieres.nMantener una relación por los hijos es el peor error. Animo.
Llevo 15 anios de matrimonio y somos muy felices.Hace 3 meses llamo a mi esposo a su celular en horario de trabajo y parece que al no dejar el teclado bloqueado se activo solo y escuche toda la conversacion con cierta mujer.Al principio todo normal, como que hablaba con alguien a quien no veia hacia tiempo (el hacia 1 anio que no trabajaba por enfermedad* pense que seria una colega.La cosa empezo cuando oigo que ella le dice que yo soy brava,el le contaba de las dificultades de salud y familiares que hemos sufrido ultimamente y ella muy suelta opinaba en contra mio y el en ningun momento me defendio.Ella le contaba de sus hijos, de sus fracasos matrimoniales,que estaba deprimida que se sentia vieja y sola y lo que colmo el vaso fue que el le dijo en 2 oportunidades qu e estaba para comerla a besos.Cuando estando ya muy desesperada de escuchar eso, corto y vuelvo a llamarlo y ahí si me responde el.Me contesta de mala manera, diciendo que no podía hablar que estaba manejando, a lo que le pregunte con quien estaba y me lo negaba.Le dije que me dijera la verdad que había escuchado todo, me respondio que estaba con fulana de tal a quien yo conozco que había sido su novia antes de conocerme a mi.A los 15 minutos llego a casa desfigurado y yo en un ataque le hice tremenda escena.Me conto que la había encontrado de casualidad en la calle y que le dio su tarjeta personal como cortesia y que a partir de alli lo llamaba seguido porque queria verlo y charlar.Dice que para evitar problemas y no molestara mas paso a buscarla al trabajo y conversaron camino al otro trabajo de ella.El me dice que no paso nada que no me quiere perder, y esta mas amoroso que de costumbre conmigo incluso cambio el numero del cel.Esta todo bien pero yo sigo con dudas y ustedes que opinan…..
Hola Martha una pregunta me gustaría y perdona la curiosidad pero casi estoy en la misma citación he descubierto algunos engaños de mi pareja la primera vez me fue honesto y lo admitió la segunda debido a mi desconfianza lo descubrí pero no soy la misma,siento que no tengo vida propia algo que no me gusta..
No confío para nada todo el tiempo siento que me miente..
Hablo del los temas de su infidelidades y se molesta trato de hacerle pensar que si hubiera sido yo el nunca me lo hubiera perdonado le pido que me entienda..
Siento que no quiero que esté más a mi lado
yo lo único q les puedo decir es q si uno sinte celos es porque ellos nos an dado motivos en algun momento, no es nada facil pero hay q sacar fuerzas d donde sea y tratar d no demostrarcelos, porque ellos c ponen mas fuetes y seguros d si mismo y d nosotras. Lo q si les aconsejo es q busques ayuda profesional seguro q algo t va ayudar
olvidalo ni te molestes una persona que quiere no hace suefrir así .te esta usando quiere el pan y las masitas dejalo que se vaya definitivamente de que te sirve esa relacion si lo aguantas es porque tendras baja autoestima sacate ese bicho asqueroso de encima hay buenos hombres no todos son mierda ese es una escoria sal rapido de su camino no creo que te meresca suerte
Esto es lo que me ha respondido mi pareja según las preguntas de ahí arriba:
· ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
Yo busco estabilidad, aventura, pasión y comprensión, todo a la vez, no se que mierda es esto de separar 4 cosas basicas.
· * ¿Compartimos los mismos intereses y objetivos en la vida?
Según creo yo, si. Aunque tu estas un poco obsesionada de más con el dinero lo que me toca bastante los cojones, ha de llegar un día en que mires atrás y digas “joder, que he hecho yo todo este tiempo, ¿donde esta mi vida?” eso será cuando sea ya demasiado tarde y tu vida ya haya pasado por delante de ti sin que te dieses cuenta mientras buscabas comprarte un piso y esas cosas.
· * ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de mi?
Yo estoy dispuesto a resolverlos, otra cosa es que se puedan volver a dar esos mismos problemas, lo cual significaria ya que hemos tocado fondo porque siempre estamos con la misma mierda y ya empiezo a estar un poco hartito de más.
· * ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
Ni me lo planteo realmente, solo joderia que tenga que estar pensando en mi futuro con otra persona cuando estoy ya con una persona y la quiero. ACASO TU LO HACES IRENE??? Pero bueno, para responder y que no digas que me escaqueo de las preguntas te voy a decir que no, que no creo que tenga pocas posibilidades de establecer otra relacion.
· * ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
Pequeños detalles, pero muchos pequeños detalles que poco a poco van haciendo efecto bola de nieve.
· * Si sigues conmigo, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Acaso tu te planteas una relacion por cantidad de positivos y negativos? Hazmelo saber anda.
me gustaría saber mas de mi pareja gay como me engaña
hola yo quiero q me aconseje ,estoy a punto de llevar mis ppeles a la abogada para empezar el divorcio ,hace 25 años q estoy con el padre de mis hijos paro ya no va nuestra relacion .muchas peleas muchos insultos y no tengo mas paciencia yo se q el tiene otras parejas pero el no quiere irse de la ksa….q me aconsejan ust.. q yo tengo q hacer…gracias…..
Por Dios! eso es maltrato en toda regla! q se cree?? que eres una propiedad suya??acaso el sale solo contigo???machista y cuernero! ese hombre no vale para nada …bueno,sí, para hacerte hijos a ti y a tantas otras y que se queden ellas cuidando de sus bastardos mientras él sale de fiesta a preñar a otras. Mi consejo:OLVIDALO! cualquiera puede ser mejor q «eso»
hola mi nombre es raquel y quiero que me aconsejen que hacer mi pareja es de ecuador y yo de bolivia y hace como 3 años me fui a vivir con el deje al padre de is hijos porque no lo queria y desde ace 3 años me e sepraqdo como 4 veses por los cuernos que me puso el y así e buelto y llevo separado desde el mes de abril q lo beo todos los días duermo con pero el quiere que nos vamos a vivir de nuevo juntos pero el es muy fiestero y eso quiero que lo deje que sea mas ogareño y dice que la mujer deve estar en casa y que salga solamente cuando el marido la saquen de fiesta pero no se que me pasa con el no puedo estar sin el es como una droga para mi ayudenme a aclarar mi cabeza por fa