Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino
Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?
Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.
La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.
Peleas positivas
¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.
Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.
¿Cómo discutís?
Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.
Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.
Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.
Posibilidades de salvarla
Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:
- ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
- ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
- ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
- ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
- ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
- Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.
Seguir o no seguir
Según la psicóloga Irene Alonso, «para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías».
Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.
Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.
Tengo 49 años y 2 divorcios anteriores actualmente he conocido a un argelino de 48 años por internet y estamos enamorados pero yo me siento mal siempre le hago problemas, porque siempre he tenido relaciones conflictivas tengo ataque de pánico cuando él me quiere dejar, ya está por venir a mi país, me siento fea, vieja y no lo estoy hago díario 4 horas de deporte pero no puedo con esto, sufro mucho, pero él no me hace problemas yo soy la que comienza todas las discusiones por temor a que me deje. Soy conflictiva y necesito ayuda que hacer quiero ser una mujer normal y tengo muchos problemas que arrastro como el abandono de mi madre y de mi padre y necesito ayuda.
quiero que me den un consejo que mi pareja me fue infiel y no se que hacer
Hola entre a esta pagina por error y me quede a leer el artículo y los comentarios por curiosidad, la verdad es que yo creo que ustedes deben observar si se sienten bien con su pareja creo que todos sabemos cuando algo esta bien y cuando algo no nos hace sentir comodas o felices, si tienen dudas o celos fundamentados entonces es mejor que terminen con una relación que es dañina, no tengo experiencia en relaciones pero creo que cada persona sabe lo que es correcto lo que las hace sentir bien y cuando ustedes no se sienten bien con su pareja entonces es momento de romper.
Cada persona es especial y diferente los celos o dudas no son buenas si una persona esta contigo es porque vio algo bueno y especial en ti. Ahora que si hay pruevas de infidelidad significa que esa persona no te tiene respeto y si tu sigues con ella tampoco tienes tu autoestima en el mejor estado.
Para sus problemas no hay como pedir ayuda a un experto yo solo pase a dejar un pequeño consejo mucha suerte.
yo pienzo que mi parja me engaña pero el es muy astuto para engañarme nose que aser como sacarle la vrdad
hola, mi problema es que vivo con mi pareja desde hace cuatro años y me ha tenido oculta a toda su familia hasta hace un par de días que por circustancias le obigue a presentarme a su padre, pero sus hijas no lo saben por que el dice que tendria problemas con su ex, asique imaginese la situacion, como con ellas fuera de casa o espera a que yo no este, y para colmo este año se ha ido una semana e sus vacaciones a practicar cañones con unos compañeros, y me ha dejado a aquí, por lo demas es bueno y muy aento con migo pero esa situacion me esta consumiendo y no se si debo obligarle a que se lo diga a sus hijas o aguantarme. muchas gracias, por cierto las hias son mayores.
Hola, mi mujer se ha enamorado del marido de su mejor amiga. Las dos parejas tenemos 3 hijos y llevamos casados 20 años. Ahora tenemos 40 y el problema es grave. Mi mujer me dice que desde hace 1 año ya no tiene apetencia sexual conmigo y que siempre fui yo la que la buscaba. Es cierto, pero también cuando eramos novios, cuando nos casamos y después de tener a los hijos. El hombre siempre ha buscado más a la mujer pensé. Muchas veces ella no quería pero como me veía triste acabamos haciendolo. Me ha explicado que esta fue la sensación que ha tenido en el ultimo año, pero desde hace también 1 año, a ella le atrae mucho fisicamente al otro. Para mi es duro de asimilarlo, pero me lo ha dicho a la cara. Ahora nos vamos a separar, porque ella necesita encontrarme otra vez (esa llama o enamoramiento que tuvo) hasta hace 1 año aprox. Mi mujer es anorgasmica y siempre ha estado conmigo, pensé que era un problema suyo, pero ahora lo va a intentar con el otro para ver si resulta que tiene orgasmos o no haciendo el amor. Si no los tuviera, no quiere decir que vuelva conmigo, sino que igual ya no está ni conmigo ni con él. Nos hemos dado un plazo de tiempo, pero veo la cosa jodida. Ahora solo pienso en los niños, pero me encantaria que volviese con fuego para el bien de todos. Eso va a ser posible? El otro ya se ha separado y vive en un apartamento de alquiler. No paro de sufrir día si y día tambien. Ella me dice que si se arrepiente y no estoy estara muy mal. Me dice que me quiere mucho pero ahora no encuentra apetito sexual conmigo. Esto se arregla o no?
no se mi novio anda extraño ultimamente unn día sin que se de cuenta revise su cel y tenia msm de una chica que no le decia nada con cariño pero si todos los msm que lei decian q ella lo esperaba a tal hora y en la cancha y ademas antes tenia tiempo para mi pero ahora ya no le queda tiempo será qm pone el cuerno
olap mi nombre es michel paola quiero saber si mi novio me engaña apenas tengo con el 4 meses y el aveces llama y cuando yo le pregunto aquíen llamo me dice q al papá o a la mamá.
el antes duraba mucho en mi ksa y ahora se va mas temprano, un día tuvimos una discusión y me dijo q el visitaba a otra persona y q keria algo con la pela entonces yo como una boba me puse a llorar delante de el y después me dijo q eso era mentira q el queria ver como me ponia q el me ama mucho y yo entonces tengo dudas con eso kiero q me digan algo kiero saber para ver si sigo con el o no………
Yo a el lo amo mucho y no lo kiero perder pero si uds me ayudan a reflexionar……… porfis es urgente kiero saber
hola kisiera k me ayudaran tengo un problema ando deprimida mi pareja siento k me es infiel por muxas razones pero el dice k no y ultimamente andamos peleando por todo ya tenemos mas de 3 meses sin hacer el amor dice k por k siempre esta cansando de trabajar todo el día , k esta estresado ,lo ultimo k me dolio muximo fue k dice k ya le fastidie pero no se va asu casa kiere vivir en mi casas como siempre pero k cada kien haga su vida esta bn eso ayudeme no se k aser kisiera k esto no me doliera tanto y no deprimirme por k dice k por mi culpa pasan las cosas espero alguna ayuda no tengo amigas por el xfa
hola,me llamo Janet, y pues estoy triste por que mi relacion de 6 meses ya no esta funcionando como al principio, ami novio lo corrieron del trabajo hace 2 meses, el salia fuera del país constantemente cuando trabajaba y yo lo entendía, ahora que ya no trabaja sigue saliendo, según el hacer negocios, cada día que pasa lo siento mas lejos de mi, creo que tal vez ya no quiere estar conmigo,el dice que si, pero no se que pensar, yo lo amo, y quiero estar con el toda la vida por eso aguanto tantas cosas, pero no se si deba seguir haciendolo, yo tengo 24 años y el 45, no se si deba seguir con el ayudenme porfavor… gracias
HOla a todos estube biendo sus mensajes y es la primera ves q confio q alguien podria ayudarme en todos los foros q estube jamas trate mi problema bueno mi problema es lo siguiente yo estoy viviendo con mi novio hace tres años pero en esos pocos años el me ha pegado pateado me ha roto la boca en plena multitud y me a dado tirones en plena calle ah y me ha cortado un dedo bueno suena de terror pero le digo algo el no toma no fuma no se droga y ora tres veces al día no es pastor ni sigue ninguna religion pero lee mucho la biblia el tema es q todo eso es lo q hace q ahun siga con el por q no se si se justifica pero yo soy una enferma celosa la verdad pensarian q exagero pero ni yo entiendo el me tiene miedo y me hace todo eso mi novio hace todo el la casa laba limpia y repara aparatos pero todo en casa no sale ni afuera ni habla con hombre ni menos mujeres pero tengo un negocio y yo le arrimo or todas las q viene y el no atiende el negocio ni le dejo ir alli y eso es mi peor defecto y quiero saber si me ama o yo tengo la culpa o si amara de verdad ni ahun así no me latimaria
Hola a todos/as,
Saben les escribo, porque mi situacion es terrible, pues me re encontre con mi enamorada de 5 años y unos meses, nos vimos por una semana y algunos días, y decidimos casarnos, valga hacer saber que durante el tiempo de ausencia, no nos vimos, ni supimos el uno del otro, pero por lo que sentimos en el momento del reencuentro, decidimos dar ese gran paso, pero que deterioro todo para que al final me encuentre así es que ella tiene o tenia, no se, un amigo, entonces este amiguito, la pretendía mucho antes de que la reencuentre, lo que me molesto mucho, es que era muy posesivo con ella, con llamadas y cosas asi, al principio trate de dejar de lado aquello, pero lo que mas me puso incomodo, fue que cuando toque el tema de su amigo, ella saco cara por el, y no importo como me sentia yo, decia algo asi: «no puedo lastimar a una persona que se porto bien conmigo, simplemente porque crees que el puede hacer algo entre nosotros», y pasaba de largo con el tema, eso fue engrosando a medida de que teniamos actividades y el muchacho este, aparecia ahí, y peleaba la atencion de ella, y cuando lo conseguia me miraba desafiante como al decir, MIRA YO TB PUEDO TENER SU ATENCION, eso me molestaba mucho y cuando se lo dije, otra vez, lo defendio, con mas argumentos, eso me molesto en el sentido que parecia que lo que yo sentia estaba por debajo de lo que el podía hacer o sentir, :(, y a su vez esto me empujo a cuestionar actitudes, me entro mucha inseguridad, ella me dijo tambien, varias veces, QUE YO ERA SU TODO, QUE SIN MI NO VIVIA, pero el amigo, siempre estaba en medio, y a menos de un mes de casarno estallo la bomba, sali con cosas que me dijo una amiga en comun que teniamos, y se las dije a ella, que eran sobre el amigo, y todo salio de control y ahora estoy arrepentido por presionar la situacion hasta este punto, dolido por como, al parecer, termino todo, porque ella dijo que la lastime mucho, y que si Dios en algun momento nos puso en el mismo camino, y si esto es de EL, pues lo hara nuevamente, y así corto esto, me devolvio el anillo de compromiso, que rato despues, le dije, que lo guardase, que si DIOS quiere nos volveremos a ver, :(, lo peor es que todo ya estaba listo, mi traje, su vestido, iglesia, salon para el evento, padrinos, TODO, :(, y ahora, reconozco que hice mal en presionar las cosas, que mi impulso ganara, ahora quisiera algunas opiniones, si debo guardar esperanza, buscarla, en los proximos días, me voy a USA, para un trabajo temporal por 4 meses, deberia buscarla al volver, meditar mi actitud, YO SE, debo cambiar mi actitud, celosa, impulsiva, y en eso estoy, pero por dentro me estoy desarmando porque LA AMO, algunos puntos de vista, sugerencias y quizas hasta un sabio consejo puedan ayudar a elevar un poco el animo, que existen momentos que ni comer quiero.
Estare atento a sus comentarios,
Gracias,
Carlos
yo quiero seber si imarido e en gaña si o no para saber y de jarme de el
hola soy giselle necesito ayuda estoy junta con mi paeja hace 5 años los cuales convivimos hace 3 años….tenemos una nena y otra en camino y somos jovenes (yo 22 y èl 25) no tengo ganas de tener relaciones sexuales con èl hace ya mas de un año todo me da pena y èl me da pena siento lastima pero no kiero separarme xq estoy confundida y x no kedar sola….yo lo kiero a veces lo amo otras lo ignoro o sino peleamos ….no confio en èl, a veces me cansa xq parece una criatura,y cuando discutimos el termina llendose a dormir y yo re enojada, y se me cruzan por la cabeza deseos feos para èl….q me pasa? q hago? a veces creo hasta me convenso q no se lo q kiero….. algun consejo por favor! gracias
Hola, yo conoci hace 8 meses a un chico que estaba en un reclusorio, tuvimos una relación y todo marchaba bien, el salio hace un mes, y nuestra relación ya no es muy buena, cre, el me dice que le de tiempo para estabilizarse, quiere trabajar, estudíar, y ayudar con los gastos en su casa, cuando nos vemos es muy lindo pero pasa una semana y el no me llama hasta que lo hago yo, el me dice que con lo poco que gana a veces le es imposible llamarme, yo lo quiero y deseo ayudarle a salir de su trauma de 5 años, a veces me siento egoista con el y siento que no lo comprendo, su familia me dice que el si me quiere, pero a veces estoy en duda, pienso que el esta buscando a seu ex, que es 12 años mas grande que el, y ella tiene 2 hijos, el la conocio en ese lugar, pero los comentarios de su familia y amigos son muy malos de su persona, ella le hizo mucho daño, pero pese a eso siento que el esta encaprichado con ella, el me niega que la ha visto pero su familia dice que la ha visto 2 o 3 veces, ya no se que hacer, yo lo busque una vez y supuestamente nuestra relacion sigue, yo no se si solo me utiliza o la verdad ni me quiere, ya no se que hacer, me pueden dar un consejo?, soy licenciada en Rel Internacionales, pero a mi eso no me interesa yo de verdad lo quiero, pero estoy muy confundida
contestenme plisssssssss
hace un año q estoy con una linda mujer q asu vez ella tiene un bb de tres años estubimos convivinedo ase 4 meses y ahora se fue por cuestion de trabajo ase un mes sabe los extraño mucho ,ella se fue con la finalidad de poder así ahorrar y ahora resulta q ella mucho se preocupa por su mama en q sentido q todo loq cobra el 80%es pa su mama y resto si es q hay va ahorrar, prefiero mil veces q ella este ami lado si solo va a trabajar y va ser como dice todo pa su mama cuando estamos juntos era mejor creo estamos juntos y bien yo le digo acerca de eso de su mama y empiezen nuestras peleas temo a q a eso nos separemos peor como le digo ella esta de viaje al lado d su mama y prefiera kedarse con ella como también esta con bb y decida olvidarme y dejarme aunq ella dice q me kiere y q confie en ella q me aconseja espero su rspta muchas gracias
hola necesito q me aconsejen x favor les cuento pololeo hace 3 años todo era hermoso por q viviamos en la misma cuidad estabamos todo el tiempo juntos,pero hace un tiempo se fue a estudíar a otra cuidad ya no nos vemos aunque seguimos en contacto ya no es lo mismo yo soy muy celosa y siempre estoy pensando q encontrara a otra y siemre se lo estoy diciendo y el se enfada con migo. y casi siempre q hablamos me dice ya te cortare por q tengo cosas q hacer .
yo por nada quiero perderlo es por eso q quiero q me aconsejen q debo hacer ¿debemos seguir a la distancia?
aunque solo por este año posiblemente l otro yo me valla para esa ciudad aveses creo q es mi culpa tengo mucha desconfianza esa es mi historia saludos !!!!
encontre varios videos porno en su celular y dice q un amigo le agarro el celular y los guardo sin q se diera cuenta me dio mmucho coraje ademas en uno parece tan real como si estuvieran grabando a la mujer de arriba teniendo sexo y no parece un video de internet siento q m engaña y que en el acto el grabo eso
Hola, Mi marido me fue infiel, y abase de eso hemos tenido bastantes discuciones de hecho el se fue a vivir con su papa porque discutiamos demaciado y hasta golpes llegamos. Estem yo lo quiero mucho pero el me dice que no quiere estar en la casa porque es capas de matarme si lo desespero. Pero mi duda es que me dijo el que lo único que me puede ofreser ahorita es venir de vez en cuando para la casa para no pelear, pero yo le digo que regrese y me dice que no, de hecho tenemos seis meses de separados pero no quiero seguir esperandolo mas, no e tramitado el divorcio porque estamos casados por bienes mancumunados y me piden algo de compra y venta de la casa y ps no se cuanto me cuesta y la verdad no quiero invertir en un divorcio ya que el no me lo quiere dar, me dice que si lo tramito si me lo da, pero no lo he hecho