Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino
Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?
Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.
La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.
Peleas positivas
¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.
Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.
¿Cómo discutís?
Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.
Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.
Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.
Posibilidades de salvarla
Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:
- ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
- ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
- ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
- ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
- ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
- Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.
Seguir o no seguir
Según la psicóloga Irene Alonso, «para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías».
Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.
Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.
Hola: creo que es hora de buscar ayuda. La vida en mi pareja es un verdadero infierno. Me siento tan culpable que ya no se que hacer. Lo que pasa es que le fui infiel a mi mujer hace tres años y desde ahí que no logramos conciliar, ella se volvió muy fría, actúa a la defensiva y me rechaza constantemente, intentamos hablar y lo llevamos pero uno o dos días y ya se pudre todo, la verdad es que yo tengo un carácter podrido y lo peor que soy celoso, entonces trato de llevarla bien pero al rato ya me pongo idiota y se pudre, así que lo que necesito es alguna terapia para cambiar mi carácter y hasta yo estoy harto de ser celoso pero no puedo controlarme.
por favor necesito ayuda. No quiero separarme ni dejar a mis hijos.
Estoy dispuesto a todo, pero necesito que alguien me aconseje en momentos de crisis.
luego de tontear, corro tras ella para reconquistarla y así…
PIENSO, QUE HOY EN DIA NO HAY NI AMOR, NI PACIENCIA, NI AHORA SE LUCHA POR LO PAREJA, ES MAS FACIL SIEMPRE BUSCAR FUERA. NO HAY QUE SUFRIR POR AMOR LA VIDA SON DOS DIAS Y SI TU PAREJA TE LA ESTA QUITANDO, NO MERECE LA PENA SEGUIR.
me siento tan mal porque yo creo q mi pareja me engaña necesito un consejo
ammm hola mira ultimamnte mi novio ii io hemos tnido muxos conflictos x mi pasado ii mi ex novio no se trata d q io st knfundida ni nada si no q st caho m siguia buskando asta ace unas semanas el punto es q ac kmo 5 días peleamos mui feo dijismocosas q no dbias nos lastimamos con todas las palabras q dijismos ii asta trminamos es día pero la vdd sq no se si es capricho o d vdd si nos amamos tanto para q qisieramos intntarlo d nuevo ievo 1 año con el ii los problemas apnas empezaron aora buskamos cualqier pretexto para pelear ii el para acerm sentir mal es orgulloso ii siempre qier q le pida perdon o al mnos eso es lo q io pienso la verdad sq no se q hacr io en serio lo qiero ii tnos planes juntos pero ia no se q acr para djar d pelear si puedieran darm un consejo d verdad q se los agradeceria muxo
Hola. Necesito un consejo.
Soy una mujer profesionista e independiente. Tengo 43 años. He mantenido una relación durante 6 años con un hombre que tiene dos hijas de una relación pasada. Inicialmente hablamos de casarnos y formar una familia. Sin embargo han pasado los años y después de muchas discusiones hemos dejado de tocar el tema de vivir juntos. El siempre tiene un pretexto para no comprometerse (situación económica, sus hijas, etc.) Hace un año que se ha ido alejando de mí, también con pretextos. El ha decidido, sin tomarme en cuenta, que sólo nos veamos un día a la semana, argumentando que tiene mucho trabajo y que para él lo más importante es su trabajo. Dice que me ama y que yo no lo comprendo y malinterpreto el que ya casi no estemos juntos.Yo creo que la relación debe terminarse, que debió terminarse hace años, cuando empezó a dar muestras de no querer formalizar la relación, sin embargo, no quiero quedarme sola.
ya no confio en el, lo perdone después de que me entere que tenia otra pareja y 2 hijos,.la verdad no se por ke regrese,creo ke tenia mierda en la cabeza jajajjaj la soledad, la venganza por la otra pinchi vieja nolo se,mi vida es un infierno kada vez ke el sale y no soy masoquista,creo ke lo amo y emverdad se ke los hombres no cambian, a lo mejor creo ke nadie se fijaria en mi,eso creo no lo se, el no cambia sus actitudes no miro ninguna mejora para poder salvar nuestro matrimonio, tal vez deberia armarme de valor y darle vuelta a la hoja, tal vez vengan cosas mejores.
o0la mi novio me puso los cuernos i pz io lo qiero hacer centir un guzano arraztrado y dejarlo en veguenza
que ago????
Hola Silvina, creo que tu has perdido el apetito sexual con él y te pasa todo esto que cuentas. Es duro, pero es así y si realmente te gustaría recuperarlo ves a un experto en sexologia que te va ayudar y mucho. Otra cosa es que te enamores de otro y es muy probable que te pase ya que estas demasiado debil, agobiada y sensible y cualquiera que te haga tilín puede hacer que rompaís la relación. Si tienes hijos piensa bien lo que vas a hacer, porque si es buena persona todo se puede arreglar hablando…
hola yo tengo una relacion de aprox. dos años y ps la verdad fue muy rapido ya que no nos dimos el tiempo suficiente para conocernos luego luego nos juntamos y kede embarazada el y yo tenemos muy fuertes los caracteres mas bine chocan y ps la neta no me gusta eso por q yo lo amo eso pienso estoy confundida yo tengo 19 y el 26 yo sineto k soy muy joven y noce k todavia me falta por conocer a mas chavos k realmente me ame y me valore por q aveces mi pareja no lo hace a veces ni me mira cuando estoy cambiandome casi no me dice k estoy bonita casi no hacemos el amor y aparte de eso amanece de mal humor plis aconsejenme k hago necesito su ayudaaaaaaaaaaa plisssssssss
otra cosa tengo 21 años y esoty muy joven para amargarme pero siento que sino lo tebgo a mi lado va a ser igual
hola tngo un novio con el llevo 2 años nuestra realcion a sido algo conflictiva puesto que desde un principio mi novio no me queria ahora las cosa cambiaron y nuestra relacion se puso mejor después de tantas pelea con el yo lo amo porque lo siento y lo se pero hace unos días estuve en su pc computadora y lei el historial de conversaciones de el con otra mujer y a el le gusta ella no se ke hacer porque la relacion hiba muy bien y no pense que el siguiera en las mismas no quieo terminar con el por que lo quiero mucho pero a la vez me esta haciendo daño no se que hacer poruqe también se uqe si lo dejo el volvera y yo caeere con sus mentiras porfavor si alguine lee el mensaje y tiene un buen consejo mi correo es dnasc76@hotmail.com gracias
tengo con mi pareja .ya 8 años ella esta dispuesta a todo pero después me menciona cosas que le pasaron antes y no logra superarlo la pobre sufre y yo también .
1. por situaciones economicas
2. por anbas discapacidades mentales zquizofrenia
3. nuestro sueño de querer salir adelante parece que fuese imposible pero yo la aconsejo y ella a mi.
bueno mi direccion es jiron miramar 169 san miguel altura cuadra 3 del a paz .
y la direccion de mi pare4ja es calle colonial cuadra 5
puerta f
aveces nos llamamos pero ya no hay esa intensidad como antes la desesperacion de vernos y abrazarnos ella pone peros y diretes .
pero tengo un amigo que es mi oraculo se llama bruno enrico angelo antoniazzi maggore….el es mi oraculo
su correo es antonitali@yahoo.it
http://www.alcor.org
mi madre vive en el sector a4 mz.x4 lote 17 proyecto piloto pachacutec altura reniec cerro gorilla dueña de la casa sabina tineo ramos y elisa ortiz tineo
hola disculpa… solo queria saber xq mi pareja no me comprende xq me oculta tantas cosas x el celular y xq me miente tanto xq n esta de acuerdo alas cosas q realmente son x favor necesito una respuesta…, y del xq me hace sufrir tanto será q creee q yo no lo amo o será q es incomprencible…, será q cuando lloro el no le importa xq lloro solo responder gracias….
hola, mi problema no es tan complicado, pero en mi pareja el problema lo tengo yo, el es un amor, tiene sus cosas como todos pero ta… siento q mi pareja es aburrida, q ya no siento tantas ganas de estar con el, q no tengo esa necesidad de estar siempre con el, aveces ni siquiera tengo ganas de besarlo ni da nada, pero tampoco quiero perderlo, ni nada, me siento segura con el, lo amo? que me pasa? tiene futuro mi pareja
como saber si mi esposo me engaña dice que es impotente y busca relaciones en la calle. me puede ayudar?gracias
Hoal,soy biby estoy casada tengo 46 años,y desde hace 28 años que me casé mi marido me está poniendo los cuernos, y lo peor esque yo me he enterado hace como unos 3 años, porque un día hablando él me comentó , yo ya me he vuelto muy formal y le dije si, y eso y me dijo porque yo ahora desde que no viajo tanto que ya sabes que hace unos meses ya no he vuelto a ir a ningún puti club, a mi casi me dió algo, pues no hacia ni un año que me había dado dos infartos, y el muy sinverguenza fijaros por donde me salió, pero no contento con eso, al poco tiempo osea como a los dos meses de esto llegó a casa con manchas de maquíllaje en la camisa,se lo dije y se puso como un loco conmigo, al las dos semanasde esto con rimmel en un puño de la camisa, exactamente lo mismo,y a parti de entonces cuando no trae sombra de ojos, trae purpurina, u cuabdo no me trae con perdon semen en la ropa, en los slips, pantalones y me ha llegado a decir anda que estás loca esasa manchas son tuyas, voy a llevarte al hospital psiquiatrico a que te vean la cabeza tu estas muy mal, te tienen que atar, y en cuanto digo algo me llama loca, pero ya me lo dice delante de cualquiera, ya me da hasta veruenza salir a la calle, de hecho no voy con él a ningún sitio,porque sin ir más lejo el otro día fuimos a despedir a mi hermana que se ivan d vacaciones y nos sentamos en una terraza a tomar algo y cuando se acercó el camarero haber que tomabamos mi marido para dirigirse a mi me dijo ¡tu cara chapa que vas a tomas!,yo le contesté que poco respeto, notienes verguenza,y mi hermana ymi cuñada se quedaron helados, yo me moria de veruenza, y os podía estar contando así durante un año.ya os comentaré mas cosas, porque entre otras cosas lo más grave es que yo creo que va con hombres,eso pienso yo, por lo que estoy viendo.pero ahora en septiembre tengo cita con unos abogados y ya os contaré, perdonar pero es mi forma de sesahogarme.pues me humilla en la cama no os podeis imaginar de que forma. es mejor no contarlo es vergonzoso, me estoy volviendo loca, y no se lo puedo comentar a nadie, no tengo amigas,por culpa de este tiparraco. besitos a todos, y gracias por aguantar mi charla.
Hola!
es dificil describir lo que siento, pero no tengo a quien acudir cuando más lo necesito, tengo una relación a distancia casi por 5 años, pero hemos tratado de sobrellevar la relación viendonos cada tres meses de sus vacaciones, el es oficial de un Crucero, yo siempre he confiado en el, no me ha importado la distancia entre los dos, trato de no imaginar que el está con otra personas, el me ha tratado muy bien, pero ahora tengo 5 meses de embarazo, todo era perfecto desde la ultima vez en que nos vimos, el comenzo sus vaciones y no vino a mi Pais, para planificar nuestro futuro en su Pais antes del nacimiento del bebe, el dice que yo debo irme, pero un día estabamos hablando, le pregunte Que pensaba su familia de mi embarazo? el me respondio que ellos piensa que no estaban seguro que mi bebé era de el, depues el agrego que si más o menos el recordaba el día en que estubo conmigo, había que esperar que nasca? que debo hacer? dejarlo y no seguir andelante, por la desconfianza ó seguir con el sin importar lo sucedido? realmente me siento confundida, yo siempre le he sido fiel, el duda de mi, no deberia ser, si no estamos juntos es por su trabajo que impide tener una relación estable.
hola k tal kiero k me aconsejen sobre mi relacion;estoy por cumplir 1 año de relacion con mi chavo pero el duda de mi dice k tengo muchos pretendientes y cosas de esas se pone celoso por mensajes a mi cel y me dice k siempre ando de ojo alegre, la verdad yo lo amo pero siempre discutimos peliamos y nos enojamos el detalle es k yo soy muy orgulloso y muy corajudo y no le hablo entonces no se k hacer k hago??? le pedi k nos ncasaramos y me dijo k no k por k ahorita k somos novios lo trato mal k ahora si nos casamos va a ser peor, la vdd no se k hacer ayudenme
bueno necesito me ayuden mi esposo me culpa de q le dije mentiras pero en realidad no fue así el esta muy molesto yo también por q no hay nada mas malo q culpe a una de algo q no hice, pues yo no le he llamado mas por q estamos lejos y el ami tampoco por favor me podrian ayudar q puedo hacer, estoy bastante incomoda con esta situacion no se si somos algo o de plano esto se acabo.
Mi pareja tiene 43 años y yo 34, llevamos 3 años y medio viviendo juntos y hace 4 meses que no tenemos ningún tipo de relación sexual. El me dice y me demuestra que me quiere mucho, pero que está muy cansado: Cierto es que trabaja de sol a sol y viaja mucho. ¿Pero nunca encuentra el momento de hacer el amor? ¿Que opinais?