Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino
Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?
Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.
La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.
Peleas positivas
¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.
Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.
¿Cómo discutís?
Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.
Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.
Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.
Posibilidades de salvarla
Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:
- ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
- ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
- ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
- ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
- ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
- Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.
Seguir o no seguir
Según la psicóloga Irene Alonso, «para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías».
Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.
Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.
Estoy casada hace 11 años!. Me canse de las denigraciones la falta de comprension!. El es 20 años mas grande que yo tenemos tres hijos y el quiere manejar todo no tengo poder de descion!.
hola,estoy saliendo con una persona 20 años mayor hace 6 años,nunca convivimos,tiene hijospero no los conozco,y los amigos solo un par esta divorciado pero mantiene una buena relacion con su ex.nose pero mis amistdes no lo quieren me dicen q me tiene en concepto de amante o peor ,,agradeceria respuestas
Cuando una persona te engaña es mas afectuosa que de costumbre, busca la manera de no estar contigo, evade tus preguntas, se muestra indiferente ya no te dedica el mismo tiempo que antes su primer excusa es me duele la cabeza necesito descanzar, y hace hasta lo imposible por que tu no estes con el o ella
hola me llamo adii tngo un grande prblema mi novio no me comprende su mejor amiga me hace la guerra y mi novio no capta q la tipa qiere con el aun el dice q es su mejor amiga pero ella se siente importate m siento estupida es una lalrga hustoria de contar. hace 2meses mi novio y io ciemplimos 1años y el me prometio q m hiba a regalar un oso de peluche y hace 2 semanas se fue de vieja y la estupida de su diske mejor amiga cumplio años el 28 de julio y entonces mi novio del vieja le trajo un oso grande y se lo regalo y ultimamente le da mas importancia a la estupida de su mejor amiga q a mi q soy su novia la estupida se llama abril m vale q si llega a leer esto, bueno entonces mi novio discute conmigo cualqier cosa y m lastima xq cuando lo invito a comidas con mi familia m dice q no puede y como es q la fiesta de esa zorra si puede ur aff la odio espero q m puedan ayudar
como puedo saber si mi pareja es homosexual
a la final estoy muy triste de que haygan mujeres que juegen con nosotros entregu todo y mire dolido como nadien
Hola! estoy pasando por una situacion dificil, esta es mi historia hace 8 meses conosi un chico encantador, el tiene 22 anios y yo 32, yo tengo 2 ninias de mi primer matrimonio una de 15 y una de 10, desde que nos conosimos sentimos que eramos el uno para el otro desiamos al mismo tiempo TE AMO, conosi a su familia y me recivieron con los brazoz abiertos,desde que nos conosimos no no hemos separado ningun instante por que era tanta la nesesidad de estar el uno con el otro así que cuando menos pensamos ya estavamos viviendo juntos, todo era hermoso cuando cumplimos 6 meses exsactamente me propuso matrimonio de una manera tan hermosa que ninca lo voy a holvidar,por alguna razon lo empeze a centir diferente me seguia tratando con amor pero no lo centia igual la semana pasada le pregunte que era lo que pasaba y me dijo que no sequeria casar que siente que la ilucion se le ahído que no entiende que le pasa que se quisiera ir de mi lado pero no puede le quise regresar el anillo y no lo acepto no quiere que me lo quite, tampoco le quiere desir asu familia que se canselo la boda, no lo entiendo estoy sufriendo mucho y se que el tambien, dice que ya no me ama pero me sigue tratando casi igual con la diferiencia que ya no me lo dice…AYUDA PORFAVOR ESTOY DESESPERADA…
Llevo 1 año con mi pareja,el esta casado y con un hijo desde que lo conoci me digo que se iba a separar (aun no lo ha hecho). Para mi eso al principio no era importancia pero aora lo estoy viendo y viviendo con un gran problema ademas vive con ella. No aguanto mas la verdad,le amo mas que nada en esta vida y nos hemos enseñado cosas uno al otro y estamos emanorados.
Me lo demuestra siempre pero no aguanto con ese gran problema. Pensé que necesitaba tiempo para que lo pensara de verdad y que fuese aciendo los papeles no le e querido agobiar en ningun momento me lo e callado hasta el día de hoy. NECESITO UNA SOLUCION.
SE LO COMENTO?? ME CALLO??? se estará riendo de mi o solo quiere una aventura?? creeo que no por que hemos ablado de futuro juntos y mas pero necesito AYUDA GRACIAS UN SALUDO
Tengo un problema que me ronda la cabeza desde hace tiempo… tengo movidas sexuales con mi pareja. A parte de que el llega muy rápidamente creo que no me satisface del todo sexualmente.
Muchas veces no tengo ganas de tener sexo con el , pero si me apeteceria probar con algún otro por saber que se siente ya que solo he tenido relaciones con mi actual pareja. No quiero dejarle porque de verdad le quiero, pero muchas veces pienso en probar con otros hombres… ¿Eso significa que no le quiero ya mas?. Si alguien quiere dejar su opion u comentario se lo agraceria.
grasias xes comntario jijijijijiji:)
hola tengo 43 años y estoy a punto de separarme de mi marido no se que hacer por que se me aperdido el apetito sexual no siento nada cuando estoy con el no me llama la atencion a beses pienso que no lo quiero no se si estoy comfundida por favor ayudeme a clarar mi cabeza.
Hola, Tengo 41 años y mi vida ha trancurrido del estudio a mi casa de mi casa a mi trbajo. Tengo poca vida social, pero cuando la tengo me divierto sanamente e intensamente, es decir que la trato de distfrutar al máximo, hace poco mas de un año por la web contacté a un honbre de 49 años que parecía muy sano nos conocimos y salimos. Estubimos departiendo durante varios días en diversas cisrcunstancias y nos hicimos novios. En el transcurso de nuestra relacion me di cuenta que tiene problemas con el alcohol, cambia de personalidad y veo en él indicios de violencia, esto me asustó y se lo dije y quise terminar le dije que necesitaba ayuda, me aseguró que se acercaría a Dios y dejaría de beber, y así lo ha hecho. Por otro lado veo dificultades para que pague sus cuentas, me dijo al principio que tenia dificultades económicas, pasado 5 meses se quedó sin trabajo. Aun así seguí con la relación, lo he estado ayudando economicamente pero de manera estrecha. hacem un mes se dedicó a un curso el cual es preludio para ingresar a la mejor empresa de mi país, me dice que todo va a mejorar y que va a pagar todos los dineros que me debe y que le facilité en calidad de prestamo. aun no le han hecho firmar el contrato pero me enteré que es uno de los mejores y que parece que va como oficial y no de ayudante por sus cualidades. ültimamente está pendiente de cuando me pagan, lo cual me molesta y a veces escondo la verdad, se ha dado cuenta y me amenaza, en aparente broma, que lo mismo va hacer cuando esté trabajando. Tengo planes para hacerlo ingresar a Alcoholicos anonimos y esperar cuando trabaje que es cuestion de días para que mis dudas se aclaren, aun así estoy muy triste y sinseramente muy desepcionada, Gracias
hola quiero contar mi testimoni quisiera un concejo mi esposo y yo tenemos 7 años de estar viviendo juntos tenemos 3 ermosos hijos pero de un tiempo para acá el esta un poco cambiado con migo no se lo noto muy cambiado con migo no se que pasa con el lo amo es el padre de nmis hijos me da miedo perderlo quiro que me ame como creo que me amaba nantes de tener a nuestros hijos un beso denis
hola mi nombre es rosa
hola tengo4años de casada mimarido es mayor que yo,tenemos 3nenas pero ya antes mi marido avia estado casado,depronto apartir de unos días para acá me dice que en el trabajo tiene unos cursos y llega demaciado tarde cansado y me acava de hablar que va a llegar mas tarde diene semanas que ni siquiera me toca no se que hacer me estara diciendo la verdad?
Ola, tengo un gran problma vengo deskonfiando de mi pareja hace mucho, hemos tenido varias ropturas y hemos vuelto tenemos un niño juntos, paralo cual ella anteriormente de nuestra relacion tuvo un novio al cual ha seguido viendo, me di cuenta por unos correos q le envio y fotos muy privadas de ella, ella dice q me ama y me quiere pero nola entiendo el por que haceeso de tener contacto con esta persona y mandarle fotos intimas de ella… al parecer el le da dinero también ella dice q nunka meha sido infiel q nunka se ha metido conel pero la verdadd yano sse q creer.. digame q eslo mejor q tengo q hacer.. laamo mucho yla quiero demasiado y ella se rehusa a q mando esas fotos y correos… ya no encuentro salida..a esto… me gustaría algun consejo…
llevo diez años de convivencia con mi pareja,el antes era alcolico pero desde que quede embarazada del nene de 7 años dejo de beber,pero tiene muy mal caracter,contesta mal todo el tiempo mala onda conmigo y los chicos,encuentro en su celu llamadas desconocidas y muchas cosas que suceden me hacen pensar que esta conmigo por obligacion,ya ni tengo deseos de estar con el porque me maltrata psicologicamente,pienso que el amor se acabo y estamos juntos por los chicos pero ninguno de los 2 es feliz hasta tenemos vacaciones separadas porque el asai lo desea,creo que ya no vale la pena estar juntos pero a el parece no importarle,quisiera algun consejo .
hola mi nombre es alexia tengo una duda que aveces no puedo con ella estoy con mi paraja pero el tiene 2 niñas una no es de el pero el la quiere como si fuera de ella y yo tengo un niño de 3 años su papa no o mira y el cree aveces que el es su papa pero el es muy seco con mi hijo aveces pienso que no le interesa mi hijo aveces se queda viendo cuando chiquea asus hijas a no se que aser aveces pienso que no le interesa el y ni yo que solo esta jugando connmigo pero aveces me trata como si fuera todo para el nose qu pensar.
soy sandra tengo 2 hijos y estoy embarazada de 6 meses estoy casada hase 6 años que estoy casada con el, hase unos meses lo notava estraño el tiene 2 hijo con otra mjer una de 9 y uno de 7 y tiravava mucho para ellos y los notava raro también me ocultava el cel y un día se lo saco al nene y descubro unos mensaje de otra mujer que le desia que cuando me hiva a dejar me dijo que era una que salia con el ante de conocerme a mi mande mensaje y pregunte si era la mama de los hijos y se hiso pasar por otra no quiso cambniar el chip y me juro por los hijo que no mandava mas mensaje asta que un día estava dormido y le llega un mensaje lo tenia en el pantalon lo leo y descubro que era la mama de sus hijo lo desperte y le dije que se valla y no queria hirse me dijo que estava jugando con ella por lo que le havia echo ella dise que no lo jode mas pero yo no comfio en el y estoy muy mal sin saver que haser nesesito que me aconsejen
Hola a todos y todas espero que porfavor alguien me de un consejo tengo un novio desde hace casi 5 anos pero ya hace unas semanas que lo siento diferente, el dice que por el trabajo pero yo presiento que anda con otra por su cambio, termine con el el sabado y el me dijo muchas cosas hasta llorando por telefono que ya no termine con el pero yo aun siento en el fondo de mi ser que me es infiel, pero no se no encuentro la manera como terminar con el no quiero que me lastime y antes de verlo con alguien quiero terminar pero no se como ya que aun lo quiero porque esque no puedo hacerlo no se que leer oh que articulo seguir para un consejo oh será que soy muy insegura que me pasa? disculpen porfavor pero esque yo misma me pregunto todo esto y no encuentro una reapuesta. muchas gracias