Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino
Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?
Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.
La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.
Peleas positivas
¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.
Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.
¿Cómo discutís?
Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.
Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.
Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.
Posibilidades de salvarla
Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:
- ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
- ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
- ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
- ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
- ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
- Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.
Seguir o no seguir
Según la psicóloga Irene Alonso, «para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías».
Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.
Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.
«Oh Dios, volvió a mí! Estamos juntos de nuevo. Su magia funciona. He visto a tantos otros y nada funcionó. Pero tú eres algo especial Sambo Dr «Él también puede hacer lo mismo por ti. Email: sambolatemple@hotmail.comnnClark
hola soy angel estuvimos viviendo 8 años con mi pareja con mi morena todo ibas muy bien cuando empeze a tener celos un día dejo el celular y leir unos mensajes y me fui de la casa y dejer de verla por un mes después de esto ya tenemos 3 años viendonos y ella quiere volver que vivamos de nuevo y no se que hacer
Hola, mi nombre es Ana. El problema que tengo yo es que estoy enamorada de mi pareja y el tiene dudas. Y claro no se lo que le pasa y ya no hay nada que pueda hacer para poder quererlo más, lo he hecho todo por eso pienso que no puedo forzarlo.
hola comestas
Mi mi mi novio aveses es amoroso pero derepente canbia tiene 5día qe ni asemos el amor cuado sienpre lo asiamos todos los días el dise qe porqe no sele para porqe noesta trabajando pero yo no le creo me pueden ayudar qe es
Hola a todos tengo 20 Años cumplidos y mi esposo tiene 32 tengo un bebe de 8meses y estoy embarazada de mi segundo bebe de 8semanas. Me case a se un año a un principio no peleaba con mi marido hasta q su linda familiar se empezaren a meter y discutíamos de eso y solo de dichos absurdos que decían sus padres al mes de matrimonio yo ya quería separarme de mi marido porque no estaba dispuesta a soportar q mi esposo difame a mi familia llegamos a un acuerdode no hacerles caso a sus papas ellos se enojado con mi marido hasta lo deseredaron. Le trataron mal a el y a mi me trataron peor q basura me humillaron me trataron tan mal como nunca nadie me avia. Tratado mi marido me defendió después de eso no los quiero para nada a sus papas perdón pero por mi mejor si no los veo nunca desde entonces no peleabamos. Mas por el tema de sus papitos. Hasta q un día descubrí q estaba embarazada de mi segundo bb, entonces empezaron las discusiones porque todo lo q trataba de callar se lo gritaba su falta de cariño antencion me abrieron rápido yo no salgo de mi casa para nada q no sea ir al control de mi hijo por mi marido deje mis estudios mis amigos mi familia el lugar donde nací y crecí para irme con el a vivir a un pueblo xq tiene un trabajo pesado pero gana bien no nos falta muchas cosas materiales tenemos todo menos techo propio y todo existe se lo gritaba me sentía muy estrenada sola zonas compañía y sin ningún lado a donde salir ni con quien hablar no conozco a nadie aquí después de varias discusiones el pareció entenderme. Por mi estado q estaba reaccionando haci y de la falta ce cariño me pidió disculpa q no se daba cuenta pero fue por un mes q cambio era cariñoso y todo hasta hoy q mi bb. Se enfermo con vómitos y q eso era por mi culpa me dolía y mi marido q me lo reiteraba en la cara una y otra vez todo para q aprenda me moleste y empezamos a gritarnos. Y yo q empese a levantarle de todo q porque se fija en mis errores q porque no se fijaba en el q el me avía jodido la vida. Q porque no quería cuidarse quede de nuevo embarazada q no era fácil para mi a mi edad y el lo único q decía tanto te quejas anda haste sacar si no lo quieres tener y yo le gritaba q claro para el era fácil decir eso si ya una ves una chica se hijo sacar para el antes de q lo conozca pero me entere porque pueblo choco infierno grande y todo se sabe y el me decía pero si es lo q quieres anda sacartelo hacia me dejas empaz.y yo le decia q no lo aria y el me decia entonces te aguantas si dices q te jodo la vida aguantate me duele tanto su orgullo lo q se cree la gran cosa y no me da el cariño ni el apoyo q me merezco en mi embarazo que me aga. Sentir fea gorda porque mira otras ujeres qno me aga sentir q todo lo q deje por el valga la pena q nuestro matrimonio no valga la pena porque digo q siempre todos me dicen q soy muy linda para semejante feo y viejo todavía pero el me ase sentir fea y explica no me gusta no quiere ir a fiestas no quiere ni salir a la esquina porque llega muy cansado de su trabajo se q no me engaña porque con su trabajo no creq tenga tiempo si ni para mi ni para Zip hijo lo tiene que agosta me molesto mucho q me trate hacia q sea yo la q tenga q sede y el no si nos enojado de algo el no me habla hasta q yo no le hable y eso me molesta donde esta mi orgullo eso mas tengo q dejar por el y el solo dejo a su familiar y nada mas no me parece q valga la pena seguir luchando por este matrimonio q desde un principio no fue bien. Q sola tengo q luchar por mi matrimonio y el no o acaso estoy exagerando las cosas pero es poco todo lo q creo q tengo q aguantar ayuda nose. Si valga la pena seguir
Quisiera sus consejos tengo 20 Años cumplidos y mi esposo tiene 32 tengo un bebe de 8meses y estoy embarazada de mi segundo bebe de 8semanas. Me case a se un año a un principio no peleaba con mi marido hasta q su linda familiar se empezaren a meter y discutíamos de eso y solo de dichos absurdos que decían sus padres al mes de matrimonio yo ya quería separarme de mi marido porque no estaba dispuesta a soportar q mi esposo difame a mi familia llegamos a un acuerdode no hacerles caso a sus papas ellos se enojado con mi marido hasta lo deseredaron. Le trataron mal a el y a mi me trataron peor q basura me humillaron me trataron tan mal como nunca nadie me avia. Tratado mi marido me defendió después de eso no los quiero para nada a sus papas perdón pero por mi mejor si no los veo nunca desde entonces no peleabamos. Mas por el tema de sus papitos. Hasta q un día descubrí q estaba embarazada de mi segundo bb, entonces empezaron las discusiones porque todo lo q trataba de callar se lo gritaba su falta de cariño antencion me abrieron rápido yo no salgo de mi casa para nada q no sea ir al control de mi hijo por mi marido deje mis estudios mis amigos mi familia el lugar donde nací y crecí para irme con el a vivir a un pueblo xq tiene un trabajo pesado pero gana bien no nos falta muchas cosas materiales tenemos todo menos techo propio y todo existe se lo gritaba me sentía muy estrenada sola zonas compañía y sin ningún lado a donde salir ni con quien hablar no conozco a nadie aquí después de varias discusiones el pareció entenderme. Por mi estado q estaba reaccionando haci y de la falta ce cariño me pidió disculpa q no se daba cuenta pero fue por un mes q cambio era cariñoso y todo hasta hoy q mi bb. Se enfermo con vómitos y q eso era por mi culpa me dolía y mi marido q me lo reiteraba en la cara una y otra vez todo para q aprenda me moleste y empezamos a gritarnos. Y yo q empese a levantarle de todo q porque se fija en mis errores q porque no se fijaba en el q el me avía jodido la vida. Q porque no quería cuidarse quede de nuevo embarazada q no era fácil para mi a mi edad y el lo único q decía tanto te quejas anda haste sacar si no lo quieres tener y yo le gritaba q claro para el era fácil decir eso si ya una ves una chica se hijo sacar para el antes de q lo conozca pero me entere porque pueblo choco infierno grande y todo se sabe y el me decía pero si es lo q quieres anda sacartelo hacia me dejas empaz.y yo le decia q no lo aria y el me decia entonces te aguantas si dices q te jodo la vida aguantate me duele tanto su orgullo lo q se cree la gran cosa y no me da el cariño ni el apoyo q me merezco en mi embarazo que me aga. Sentir fea gorda porque mira otras ujeres qno me aga sentir q todo lo q deje por el valga la pena q nuestro matrimonio no valga la pena porque digo q siempre todos me dicen q soy muy linda para semejante feo y viejo todavía pero el me ase sentir fea y explica no me gusta no quiere ir a fiestas no quiere ni salir a la esquina porque llega muy cansado de su trabajo se q no me engaña porque con su trabajo no creq tenga tiempo si ni para mi ni para Zip hijo lo tiene que agosta me molesto mucho q me trate hacia q sea yo la q tenga q sede y el no si nos enojado de algo el no me habla hasta q yo no le hable y eso me molesta donde esta mi orgullo eso mas tengo q dejar por el y el solo dejo a su familiar y nada mas no me parece q valga la pena seguir luchando por este matrimonio q desde un principio no fue bien. Q sola tengo q luchar por mi matrimonio y el no o acaso estoy exagerando las cosas pero es poco todo lo q creo q tengo q aguantar ayuda nose. Si valga la pena seguir
hola primera ves que escribo en esta pagina, pero tenia que hacerlo porque siento q no puedo mas,soy viuda y tengo 3 hijos, 2 casados y una soltera, tenia 13 años de de no tener pareja, actualmente tengo un novio mucho menor que yo, pero mis hijos casados se oponen a la relación y no quieren saber de mi , dicen que se avergüenzan de mi porq tengo un novio menor que yo. He llegado al punto de sentirme mal pensado que estoy haciendo algo indebido y quiero terminar la relación tengo 6 meses de estar con el y me siento bien , pero últimamente mis hijos me atacan verbalmente y no quiero seguir en ese problema con ellos , no quiero que se sientan mal díganme que hago? le doy fin a la relación ? y escucho a mis hijos? ayúdenme x favor le tengo mucho miedo a la soledad gracias por leer este mensaje, sus concejos me serán de mucha ayuda
hola buenas tardes tengo una duda hace un tiempo estoy saliendo con un muchacho cuya mujer he hijo esta en nicaragua desde hace un año y nosotros en panama como puedo saber si el me ama a mi o si todavia la ama a ella
teng problema mi esposo ha pedido separacion cuerpo…hace un mes…porq dice q lo descuide en el sexo cuando tuve a mi 2da nena….llora mucho dice q una pared nos separa le impide acercarse a mi por mas q voy a terapia ,,,y le propuse q lo amo mucho superemos todo q voy a ser otra y q demos una 2da oportunidad solo m pide tiempo y le duele mucho a vecces para de buen humor y días de mala yo le hablo relindo lo acaricio…..pero a veces me bota me dice vamos a cambiar e intentarlo…solo quiere tiempo…q le pasara q cree ud…el ha perdido mucho la paciencia y aveces después del trabajo duerme mucho q le paara el tiene 34 y yo 38 necesito un consejjo
Me despidieron del trabajo, y estoy mal, mi pareja sabe q estoy mal pero ella hace su vida normal sale con sus amigas y yo mal en casa…cuando ella estuvo hospitalizada yo no salía tuve la oportunidad pero no lo hice…creo q ella también debería estar conmigo ya que no me encuentro bien, tenemos 12 años juntos y 01 hijo….no creo ser egoísta por que solo pido que me trate como yo lo hize en un momento…que ella salga como yo me encuentro está bien?
HOLA BUENO ES LA PRIMERA VEZ Q ESCRIBO EN ESTA PAGINA TENGO UN NOVIO YA CUMPLIMOS UN AÑO D RELACION NUESTRA REALCION ES A DISTANCIA::: PUES Q LES DIRE SIEMPRE EMOS DISCUTIDO X MUJERES Y CADA VEZ Q YO LE DESCUBRO EL NIEGA Y ME PIDE PERDON Y TODO ESO Y YO LE SALGO PERDONANDO.YO SIEMPRE E SDIO CARIÑOSA; DETALLISTA , AMOROSA SIMPRE M PREOCUPO X EL PERO A EL ES COMO LA PARED NADA LE IMPORTA A VECES ES CARIÑOSO PERO DESPUES YA SE PORTA FRIO DISTANTE Y YO LE PREGUNTO SI TIENE OTRA PERSONA Y LE EM DICE QUE NO::: SIMPRE NIEGA NOSE XQ EL QUIERE SEGURI A MI LADO YO YA NOSE QUE HACER PORFAVOR YO LO AMO O NO SE SI ES AMOR PERO ME SIENTO MAL SOLO QUIERO ESTAR TRANQUILA OLVIDARME D TODO Y COMENZAR D NUEVO… COMO HAGO CADA VEZ Q LO ALEJO D MI EL ME VUELVE A BUSCAR Y YO VUERLVO A CAER Y OTRA VEZ EMPEZAMOS A LO MISMO CREO Q LA DISTANCIA ES LO PEOR Q ME PUDO PASAR ACONSEJENME PORFAVOR.. HASTA TENGO Q APAGAR MI CELULAR PARA NO SABER Q EL NO M LLAMA O M ECRIBE.. CREO Q ESTOY OBSECIONADA QUE DEBO HACER GRACIAS
hola tengo muchos plobremas con mi esposa por que esta mi suegro en la casa y el escupe en el refri y yo ya le dije a mi esposa pero no le dice nada a el y ella lo quiere mas a el que a mi a veces no me lava la ropa y a el si asta los calsones y se ase mas caso a el que a mi y yo lo amo mucho a ella pero ella lo quiere y lo ama mas a su papa que a mi agara un vote para miar y los vacia en el fregarero donde ella lava los platos yo ya le dije pero no me ase caso a mi su numero de su cel 0448661247410 se llama rosa carmen carmona reyes y su papa miguel carmona vega
hola tengo muchos plobremas con mi esposa por que esta mi suegro en la casa y el escupe en el refri y yo ya le dije a mi esposa pero no le dice nada a el y ella lo quiere mas a el que a mi a veces no me lava la ropa y a el si asta los calsones y se ase mas caso a el que a mi y yo lo amo mucho a ella pero ella lo quiere y lo ama mas a su papa que a mi agara un vote para miar y los vacia en el fregarero donde ella lava los platos yo ya le dije pero no me ase caso a mi su numero de su cel 0448661247410 se llama rosa carmen carmona reyes y su papa miguel carmona vega
Hola necesito un consejo tengo 26 years y mi novio 32 ns llevamos bien aveces y aveces mal. Tenemos 3 meses juntos y el kiere todo cnmigo el problrma k aveces siento k se cncentra mucho en su trabajo y siento k m ignora el dice k yo exagero. El tiene una amiga d trabajo k ami n me molesta k la tenga xk se k m kiere ami. Pero la vieja le mamda jugando besos en ls txts dl cel y n m gusta. M dan ganas d parale su pedo pero n kiero rebajaeme y verme mal. K hago
Hola tengo 22 anios y llevo 1 y 6 meses de relacion con mi novia, en 6 ocasiones e descubierto mensajitos de facebook, en su móvil y demas que tontea con los hombres, aunque dice que es lesbiana porque soy la mujer de su vida, independientemente de eso, le amo y le perdono por tanto me e vuelto mas controladora e histerica, e intentado amoldarme a sus cosas porque ella habla del amor con espacios, que no le agobie y cuando le doy confianza lo a estropeado, ya estamos en el punto que yo no le aguanto nada ni le creo nada y ella sigue con actitudes raras en su movil, no lo puedo ni cojer para verle la hora porque dice que es personal, lo entiendo y lo comparto pero tengo miedo de dejarle porque le amo y no se ya que debo hacer si soy celosa en exceso si me equivoco o realmente es que no quiero ver que por mas que diga que me quiere no puede parar de hacer el tonto …..ayuda porfavor
hola mi nombre es sanely sabe yo tengo mi enamorado llevamos un año juntos yo al principio daba la vida por el pero el fue matando poco a poco eso,siempre miraba a otrs chicas me ignoraba cuando saliamos a baibueno en las 2 veces q salimos, yo soy celosa la otra vez cai por las escaleras por q el malo q miraba asu amiga y me hablaba acada rato de ella y tomaba con sus amigos y no me haia caso el dice q me ama pero no se .nahora en donde hay un chico muy tierno e scariñosoconmigo estoy saliendo con el me gusta como es el pero el problema es q tiene mujer e hija pero dice q me quiere,pero yo siento q aun quiero a mi novio pero me gusta como es el chico q estoy saliendo q puedo hacer
mi nombre es yeraldine y yo quiesira que e aconsejen…yo vengo d una relacion y x lo tanto tengo un lindo hijo k es mi vida. me separe xq joven nomas lo tuve luego de muxo tiempo conoci a un chico ala cual salinmos y muy rapido fue todo alos 2 meses k estabamos nos fuios a vivir y actualmente convivimos… los problems empezaron xq el ala primera semana k estabamos viviendo se fue a su trabajo y no volvio hasta el día siguiente lo perdone y me hiso lo ismo de nuevo y la verdad lo amooo pero nose k hacer ahora no confio en l y la verad es bien feo sentirse así insegura tengo la posivilidad d viajar a mexico mi mama me quire llevar y nose k hacer 🙁
necesito ayuda porfabor mi nombre es patrick es que mi mjer que tengo no puedo desirle nada porque en seguida se larga para su casa y yo la quiero mucho es que por eso abusa de mi por faborayudeme mucha gracias
hola soy una chica de 22 años española
hace unos días una semana mas o menos empeze con un chico que conoci en un curso estavamos muy bien pero ayer me llamo y me dijo que no estaba muy seguro de si mismo si seguir conmigo o no me gustaría que me aconsejaras que hacer muchas gracias de antemano un saludo