La Fundación Clínica Menorca y la Comunidad de Madrid, a través de la Dirección General de la Mujer, te invitan a unirte a los entrenamientos gratuitos destinados a prepararte para la Carrera de la Mujer que se celebrará el próximo 7 de mayo.

La cita será el 1, 8, 22 y 29 de abril y pueden apuntarse todas las mujeres independientemente de la edad. Hay grupos adaptados a todos los niveles.

Los entrenamientos estarán dirigidos por el entrenador Ramiro Matamoros, siete veces ganador de la San Silvestre, y monitores del Club de atletismo Clínica Menorca.

El 7 de mayo se celebrará la XIII edición de la carrera de la mujer y, por quinto año consecutivo, desde la Fundación Clínica Menorca con la colaboración de la Comunidad de Madrid, a través de la Dirección General de la Mujer, quieren ayudarnos a entrenar a todas las mujeres que queramos participar. Tanto si eres de las que quieren llegar a la meta, o llegar de las primeras, o lo que quieres es disfrutar corriendo, no importa el nivel, hay grupos incluso para principiantes. Serán cuatro saludables y divertidas jornadas dirigidas por los atletas del Club de Atletismo Clínica Menorca.

Los entrenamientos

Los entrenamientos serán personalizados, se realizarán grupos de nivel según las condiciones físicas de cada participante. Al finalizar el entrenamiento, se enseñará a realizar correctamente los estiramientos y los monitores del Equipo de Atletismo Clínica Menorca darán consejos y orientarán sobre la hidratación, la nutrición, los ritmos, y cómo hacer los entrenamientos durante el resto de la semana, hasta el próximo sábado.

Lugar de encuentro

El punto de encuentro será en el Paseo de Coches del Parque del Retiro los sábados 1, 8, 22 y 29 de abril a las 11 de la mañana. En el caso de no poder asistir alguna semana, se entregará un plan de entrenamiento.

¿Cómo apuntarse?

Podéis apuntaros aquí o llamando al telefono 91 504 47 85.

Durante los entrenamientos habrá un fotógrafo que inmortalizará muchos momentos de las participantes y después serán colgados en la página de Facebook de Clínica Menorca donde todos los fans podrán verlas, descargarlas y ¡compartirlas!