Sentir celos de una forma moderada es algo que todos hemos experimentado. Incluso puede resultar estimulante si provoca que ambos estén atentos al otro.
Pero si sufres, o haces sufrir a tu pareja por tus celos, es tiempo de reflexionar para cambiar tu comportamiento.
Los celos pueden superarse si sabes qué hacer para lograrlo.
Consejos
Evita los pensamientos destructivos. Sustitúyelos por otros que te den seguridad y confianza en ti mismo.
Esfuérzate por ser positivo y diferencia los hechos reales de aquellos nacidos de tu imaginación.
Guíate por los hechos para ver si realmente hay un conflicto que debas solucionar.
Confía en tu pareja y evita el deseo irrefrenable de interrogarla acerca de dónde y con quién está cada cinco minutos.
Cuando sientas ese impulso, inmediatamente ocúpate de ti y haz algo que te de mucho gusto.
Habla con tu pareja acerca de lo que te sucede en un momento en que te sientas tranquilo. De ese modo mantendrás el contacto contigo mismo y podrás expresarte, algo imposible de hacer si eliges hablar en pleno ataque de celos.
Habla de tu percepción actual.
No justifiques tus celos por hechos del pasado, ciertos o no, que ya han sido aclarados.
Si sientes que la situación te supera, habla con alguna persona discreta y de confianza acerca de lo que te ocurre: un amigo, un consejero, un especialista.
Muchos fantasmas se diluyen cuando puedes hablar de ellos y, por lo contrario, se refuerzan cuando los ocultas o los niegas.
No culpes a nadie de lo que sientes, y mucho menos a ti mismo.
Recuerda que si bien eres responsable de tus actos, estás intentando sinceramente superar estos celos que te lastiman.
Importante
Recuerda que los celos siempre nacen de algún temor. Conócete a ti mismo y potencia tus virtudes.
Así contarás con la fuerza y seguridad necesarias para superar los celos y gozar de tus relaciones con libertad y confianza.
los celos son terribles, es un problema muy grande, donde uno sufre, llora, imagina cosas. tengo 22 años y mi novio 25, y tengo celos de el pasado de mi novio, de las chicas con las q estuvo, las odio sin conocerlas,xq se q estuvieron con el, muchas veces m lo imagino con sus ex, compartiendo las cosas q hace conmigo, imagenes q.. parecen muy reales, como si estarian pasando en este momento y yo lo viera desde atras d un vidrio donde nadie me puede ver ni esccuhar,pero yo si veo y escucho todo!. . y no pudiendo hacer nada, mas q llorar y sufrir d impotencia..es una sensacion q me atormenta me hace sufrir muchisimo, el es una gran persona y me eligio para ser su esposa,soy importante para el y no quiero arruinarlo con estos tormentos q solo me hacen sufrir. ya nose q hacer..no logro ser feliz,por q me invaden imagenes constantemente.es muy feo..triste, rezo, leo, trato de ser mejor, pero nose por donde empezar.. ayudenme!
soy un hombre que e pasado por muchas era un hombre muy trabajador y mantenia a my familia nunca my esposa tuvo que trabajar ya que yo trabajaba muy duro, haora hace 3 anos tuve un accidente en my trabajo y eso me costo operarme de los discos haora no puedo ejercer ningun tipo de trabajo,my esposa tubo que cojer la rienda del hogar al no poder trabajar y tener que mantenerme en el hogar empesaron mis celos enfermisos asia ella al punto que nos separamos me gustaría que alguna persona me pueda ayudar con my problema y mis celos enfermisos.
hola,mi novio y yo llevamos 2 años,yo soy un poco celosa con mi novio cuando de plano le tiran la onda y el no hace nada para remedíarlo pero eso si el es super celoso nomas platico con amigos y ahí anda de celoso hasta en el msn se encela por que platico con amig@s pero solo poco,hasta me hiso borrar a un amigo del msn que puedo hacer para ayudarlo?
hola spy super insegura aveces mi chiko tiene mensaje de supuestas amigas que le dicen bb y eso me pone demaciada brava hasta el punto de kerer llamarlas y decirles muxas cosas el dice k repeste su `privacidad no se k hacer alguien que me ayude xfa
es algo horrible jamas en mi vida había sentido esto tengo 45 anos y mi esposo 38 estamos atravesando los 12 anos de vivir juntos pero ultimamente esto es un infierno y no se que pensar me he sentido mal muy mal hay momentos que quisiera mejor morir esto es una enfermedad yo siempre había dicho que un matrimonio no debia acabar por una infidelidad que debia de fortalecerla pero ahora ya no se esto duele
Estimados, definitivamente los celos son las reacciones de las personas inseguras, algunos comentan que ahora ya no salen con su pareja y prefieren ir solos y piensan que son celos. Si se dan cuenta esto sucedio después que ustedes les hicieron escenas de celos y los hicieron quedar mal. Lo que deberían hacer es buscar ayuda profesional para poder sacar los celos de su cabeza, luego tratar de recomponer su relación y demostrarle a su pareja que han cambiado. Con eso mejoraran en su vida. Ganense nuevamente la confianza de su pareja y viviran felices.
ES MUY CIERTO
hola ya hace tiempo que llevo sufriendo por mis celos.Yo antes tenia un novio muy celoso,pero hace tres años que conoci al chico de mi vida pero ahora se ha virado la tortilla porque ahora la celosa soy yo.tengo miedo a que la relacion se vaya a deteriorar por mi culpa porque yo lo quiero mucho.necesito algun consejo para poder sobreyevar estos celos que me estan desgastando tanto la mente.gracias
hola chicas, les quiero comentar algo ayudenme porfis, lo necesito , hace 6 años tuve un novio que era super celoso, ahora que conoci a otra persona linda hermosa chula con el que estoy compartiendo mi vida ahorita ya llevamos 4 años de andar pero, les comento ahora yo soy la celosa , llego al extremo de enojarme si mira a una mujer en la tele ya ni salimos a bailar porque peleo con el ayudenme lo amo me ama lo se pero no se que hacer porfavor un consejito porfavor lo necesito mucho.
HOLA ME GUSTARIA QUE ME DEN UN CONSEJO HACE 1 MES LE HAYE EN EL CARRO DE MI ESPOSO UN CELL DE OTRA LINEA PREPAGADA QUE SUPUESTAMENTE YA HABIA DEJADO Y EN EL UNOS MSJ DE UNA MUJER QUE SE LE OFRECIA EL LE DECIA QUE LO DEJARA EMPAS QUE NO LE MANDARA MAS MSJ AUNQUE TIENE ESE PUNTO A SU FAVOR EN ESE TIEMPO ATRAVESABAMOS POR UNA CRISIS MATRIMONIAL DONDE NOS SEPARAMOS POR 20 DIAS PARA DARNOS TIEMPO PERO ME DUELE Y NO LO PUEDO PERDONAR EL ME DIJO QUE ERA DE UNA CLIENTA DE SU TRABAJO PERO SIEMPRE LA DUDA MATA, ME DIJO QUE SE LE HISO FACIL DARLE SU TELEFONO Y ESTAR MSJ COMO UN JUEGO PERO YO SOY MUY RENCOROSA Y CELOSA NO SE SI LO PUEDA PERDONAR. AYUDENME
hola estoy pasando por sufrimientos terribles por mis selos siento miedo de lo ke siento siempre encuentro algo para selarlo y soy muy dura lo ago sufrir y yo lloro como una estupida de tan solo pensar ke este con otra el me dice ke sufro por algo ke no es ke me ama es una inseguridad tan grande ke da miedo ya no somos unos adolesentes tenemos 48 años la verdad no se como superar esto le agradeseria un consejo gracias
Este articulo me parecio muy interesante e importante, tanto así que seria bueno imprimirlo y leerlo todos los días.
Muchas veces me ha pasado lo mismo y trato de no hacerlo y lo acabo haciendo, como reclamos no validos o cosas que han pasado en el pasado.
Deberian de sacar mas articulos como estos!!!
hola yo estoy pasando muchas cosas dificiles en este momento con mi pareja y una de esas son mis selos pero no se es que creo q estoy un poco comfundida por q el me da muchos motivos pare sentirlos de un tiempo para acá el me a descuidado mucho en todos los aspectos ya no me besa como antes ,no me presta atencion,antes yo salia con el a donde quiera q fuera pero ahora prefiere ir soloy apenas aller descubri algo q me destroso el corazon me estara enganando con otra persona o solo son ideas mias me gustaría q me dieras unos consejitos gracias
hola me parece padre su articulo me gustaría que dieran mas tips gracias
hola mis celos y mi corajee es por q mi marido prefiere irse con sus amigos q conmigo y pienso q algo se train siempre su prioridad sus amigos y cuando quiero salir pone miles de pretestos y si nos saca anda de mala y pienso q ya no m quiere y esta pensando en otra mujer y casi no m hace el sexo
Hola a todos
Quiero felicitarlos por este artículo ya que es mucha importante ya que la mayoria de las personas padecen de celos sin justificación alguna es decir exagerados para mi una persona celosa no es mas que una persona insegura de si mismo por lo tanto no confia en su pareja.
Una persona celosa se combierte en un egoista. Para todas las personas celosas algunos consejos: moderen sus celos traten de cambiar si es que de verdad aman. Confien en su pareja, delen su propio espacio, no reclamen por algo q solo existe en su imaginación, no reclames por comentarios de los demas si no has visto no jusgues hasta ver con tus propios ojos, aprende a ser amig@ de tu pareja hasta convertirte en su confidente, respeto mutuo, mucha comunicación
ami me dan celos por que mi novio empezo a salir con nuevos amigos y ahora todo el tiempo de el no es para mi…que boba,casi siempre pienso que esta con otra, intento superarlo…PORFA ayundenme
de un tiempo ala fecha me he vulto un hombre muy celoso y lo que mas me duele es que las timo ami pareja
ando muy celosa de mi pareja y tube hasta una discución tonta con el , el motivo fue porque le leí unos mensajes antiguos en su correo donde salia un mail que el se lo enviaba a una mujer y le decia palabras muy erotica palabras que nisiquiera a mi me las dice eso me dio muchos celos , nesecito un consejo gracias
hola:
muchas gracias por este articulo
les confieso que lo imprimi y procuro leerlo díario
es mi acordeon para no arruinar mi relacion